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Zeit statt Zeug

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ZEIT STATT ZEUG – Wie alles begann

1. November 2020 · In: Allgemein

Manchmal braucht es ein paar Jahre, um bis zu diesem einen Augenblick zu gelangen, der das Leben für immer verändert. So ist es mir vor fünf Jahren ergangen, als nach einem Weihnachtsfest in einem kleinen roten Holzhaus in Schweden nichts mehr…

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Das klingt alles nach Kleinigkeiten. Akku 1 %. E Das klingt alles nach Kleinigkeiten.  Akku 1 %. 
Ein paar unbeantwortete Nachrichten. 
Zu viele Fotos. 
Zu viele Tabs.  Was hier so unbedeutend und klein daherkommt, bedeutet im Alltag aber oft richtig viel Stress auf kleiner Flamme. Und zwar diese Art Stress, die wir oft gar nicht so richtig mitbekommen, weil wir uns schon so sehr daran gewöhnt haben.  Nur weil wir die offenen Tabs auf unserem Handy nicht immer sehen, bedeutet das nicht, dass sie uns nicht stressen.  Das Tückische daran: dieser Stress zieht sich durch den ganzen Tag. Du bist mit deinen Gedanken immer wieder gedanklich bei all diesen Dingen. Übrigens auch dann, wenn du es gar nicht so richtig bewusst mitbekommst. Und abends fragst du dich, warum du so müde bist, obwohl du eigentlich gar nichts Besonderes gemacht hast.  Das ist einfach das, was passiert, wenn das Handy immer im Hintergrund mitläuft, und es kostet dich mehr, als du wahrscheinlich gerade ahnst.  Ich habe die Unplug Your Soul Challenge entwickelt, weil ich weiß, dass digitaler Stress uns richtig schaden kann. Und weil ich glaube, dass unser Leben wieder spannender sein darf als unser Feed.  Und ganz bald gibt es das Ganze auch als Workbook. Für dich, zum Umsetzen, wann es für dich passt, n deinem Tempo, auf deine Art. Und das zu einem kleinen Preis aber mit maximaler Wirkung.  👉🏻 Wenn du eine der Ersten sein willst, die davon erfahren: Schreib mir das Wort UNPLUG in die Kommentare, und ich lasse dich sofort wissen, wenn das Workbook fertig ist.  Alles Liebe, 
Birgit
Das klingt alles nach Kleinigkeiten. Akku 1 %. E Das klingt alles nach Kleinigkeiten.  Akku 1 %. 
Ein paar unbeantwortete Nachrichten. 
Zu viele Fotos. 
Zu viele Tabs.  Was hier so unbedeutend und klein daherkommt, bedeutet im Alltag aber oft richtig viel Stress auf kleiner Flamme. Und zwar diese Art Stress, die wir oft gar nicht so richtig mitbekommen, weil wir uns schon so sehr daran gewöhnt haben.  Nur weil wir die offenen Tabs auf unserem Handy nicht immer sehen, bedeutet das nicht, dass sie uns nicht stressen.  Das Tückische daran: dieser Stress zieht sich durch den ganzen Tag. Du bist mit deinen Gedanken immer wieder gedanklich bei all diesen Dingen. Übrigens auch dann, wenn du es gar nicht so richtig bewusst mitbekommst. Und abends fragst du dich, warum du so müde bist, obwohl du eigentlich gar nichts Besonderes gemacht hast.  Das ist einfach das, was passiert, wenn das Handy immer im Hintergrund mitläuft, und es kostet dich mehr, als du wahrscheinlich gerade ahnst.  Ich habe die Unplug Your Soul Challenge entwickelt, weil ich weiß, dass digitaler Stress uns richtig schaden kann. Und weil ich glaube, dass unser Leben wieder spannender sein darf als unser Feed.  Und ganz bald gibt es das Ganze auch als Workbook. Für dich, zum Umsetzen, wann es für dich passt, n deinem Tempo, auf deine Art. Und das zu einem kleinen Preis aber mit maximaler Wirkung.  👉🏻 Wenn du eine der Ersten sein willst, die davon erfahren: Schreib mir das Wort UNPLUG in die Kommentare, und ich lasse dich sofort wissen, wenn das Workbook fertig ist.  Alles Liebe, 
Birgit
Ich will reich sein. Aber nicht so, wie wir es v Ich will reich sein.  Aber nicht so, wie wir es von außen überall vorgesagt bekommen.  Ich will reich sein, aber nicht an Dingen. 
Nicht an Status. 
Sondern an dem, was bleibt, wenn alles andere wegfällt.  Und ich glaube, du weißt genau, was ich meine.  Wenn du diese Worte auch fühlst, dann schicke diesen Post gerne an jemanden, der diese Erinnerung heute auch gut gebrauchen kann.  Und speicher ihn dir für die Tage, an denen du ihn selbst brauchst.  Kommt gut in die Woche!
Alles Liebe, 
Birgit
Kennst du auch diese Frauen? Die, bei denen du den Kennst du auch diese Frauen? Die, bei denen du denkst: Wie macht die das bloß. Die nie gehetzt wirken. Die nie das Gefühl vermitteln, dass ihnen die Zeit davonläuft. 🕰️  Ich beobachte das schon lange, und ich kann dir sagen: Es hat nichts mit einem besseren Kalender zu tun. Nichts mit einer magischen Morgenroutine. Und auch nichts damit, weniger um die Ohren zu haben.  Der einzige Unterschied ist, wie sie mit ihrer Zeit umgehen.  Sie hetzen nicht. Sie füllen nicht jeden Spalt. Sie sagen öfter Nein, und entschuldigen sich dafür nicht mehr. Und sie haben schon lange aufgehört zu glauben, dass sie sich ihre Pausen erst verdienen müssen.  Das alles ist eine Entscheidung.
Und zwar eine, die du auch treffen kannst. ✨  Zeit wird nicht mehr. Aber sie fühlt sich anders an, wenn du aufhörst, an ihr vorbeizuleben.  Und deshalb möchte ich dich heute etwas fragen:  👇 Wofür hättest du gerne mehr Zeit?  Schreib es mir in die Kommentare. 
Ich freue mich von dir zu lesen!
Alles Liebe, 
Birgit 🫶🏼
Digital Detox klingt gut. Fühlt sich auch kurz auc Digital Detox klingt gut. Fühlt sich auch kurz auch gut an, und dann kommt der Alltag.  Ich glaube nicht, dass Verbote uns weiterbringen.  Ich glaube, dass wir anfangen müssen etwas hinzuzufügen: Erkenntnisse, Gewohnheiten, mehr Bewusstsein, für dass was da mit uns passiert, und ein Leben das wieder reicher ist als unser Instagram Feed.  Und dann passiert der Rest fast von selbst.  Genau das machen wir gerade bei UNPLUG YOUR SOUL.  Wir sind gerade an Tag 4 von 30, und die ersten Rückmeldungen aus der Gruppe lassen mich wirklich staunen.  Alles im Karussell. 👆  Wenn du auch dabei sein möchtest: Kommentiere mit UNPLUG und ich schicke dir alle Infos direkt in die DMs.  Ich freu mich auf dich! 🤍
Alles Liebe, 
Birgit ♥  DIGITAL DETOX
UNPLUG YOUR SOUL
MINDFULNESS
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