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ZEIT STATT ZEUG – Wie alles begann

1. November 2020 · In: Allgemein

Manchmal braucht es ein paar Jahre, um bis zu diesem einen Augenblick zu gelangen, der das Leben für immer verändert. So ist es mir vor fünf Jahren ergangen, als nach einem Weihnachtsfest in einem kleinen roten Holzhaus in Schweden nichts mehr…

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Dein Jahr verändert sich nicht, wenn du dich nicht Dein Jahr verändert sich nicht, wenn du dich nicht veränderst.  Irgendwie ist es doch jedes Jahr das Gleiche. Neue Vorsätze. Neue Pläne. Neue Lifehacks. Früher aufstehen. Gesünder essen. Besser organisiert sein. Endlich „es richtig machen“.  Und ein paar Wochen später hat uns dann doch der Alltag wieder. Mit Terminen. Mit Müdigkeit.mUnd mit diesem leisen Gefühl, dass man sich selbst irgendwo verloren hat. Und die Neujahrsvorsätze und Neues-Jahr-Neues-Ich-Pläne gleich mit.  Wir haben schon früh gelernt, immer an uns herumzuschrauben, als wäre das Leben ein Projekt, das man nur gut genug planen muss.  Aber so funktioniert echtes Leben nicht.  Ein Jahr wird nicht anders, weil du eine neue Morgenroutine hast. Oder eine bessere To-do-Liste. Oder du versuchst noch mehr aus dir herauszuholen.  Ein Jahr verändert sich, wenn du anfängst, dich selbst zu führen. Wenn du merkst:  Was tut mir eigentlich gut? 
Was macht mich müde?
Wo sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?  Das ist eigentlich nichts Großes. Und irgendwie ist es das doch.  Denn dabei geht es nicht um einen radikalen Neustart, sondern darum, dir selbst wieder zuzuhören.  Und genau dafür brauchen wir mehr Selbstführung in unserem Leben.

Nicht noch mehr Druck und auch nicht noch mehr perfekte Pläne, sondern bewusstere Entscheidungen.  Aus diesem Gedanken heraus habe ich mein 5-tägiges Jahresanfangsprogramm „DEIN BESTES JAHR“ (0 Euro) entwickelt. Kein Optimieren, kein „besser werden müssen“, dafür aber ein bewusster Start ins neue Jahr.  Wir starten am 4. Januar und wenn du dabei sein möchtest, kommentiere mit „Grow“ und ich schicke dir alle Infos direkt und unverbindlich in dein Postfach.  Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #deinbestesjahr #neuanfang
Ich habe selbst jahrelang Vision Boards gemacht. H Ich habe selbst jahrelang Vision Boards gemacht. Habe stundenlang Bilder ausgeschnitten, aufgeklebt und alles aufgehängt. Und ich wollte so, so sehr, dass das funktioniert. Immerhin sah alles so schön aus, so unglaublich inspirierend. 

Das Visionboard hing also an der Wand, und geriet irgendwann in Vergessenheit, während ich mich immer öfter gefragt habe, warum mein Alltag sich so weit weg entfernt von dieser idealen Welt angefühlt hat.  Rückblickend verstehe ich es.
Viele Vision Boards werden zu einer stillen To-do-Liste für ein „perfektes“ Leben. Sie zeigen, was wir haben, erleben oder erreichen möchten, und erzeugen dabei leise einen heimlichen Druck, weil sie uns jeden Tag daran erinnern, wo wir noch nicht sind. Und weil sie selten das zeigen, welche Sehnsucht hinter all diesen Bildern wirklich steckt.  Nicht das schöne Haus. Sondern Ruhe.
Nicht die Reise. Sondern das Gefühl von Unbekümmertheit.
Nicht der Erfolg. Sondern Lebendigkeit, Freiheit, Verbundenheit.  Irgendwann habe ich also aufgehört zu fragen, was ich erleben, erreichen und haben will und begonnen mich stattdessen zu fragen:

Wie möchte ich mich in meinem Leben fühlen?
Welche Gefühle will ich öfter spüren?
Welche Herzensgefühle sollen mein Jahr prägen?  Als ich das getan habe, hat sich etwas verändert. Aus diesen Gefühlen sind ganz von selbst Herzenswünsche entstanden, und zwar ganz ohne das Gefühl, ständig meinem Traum-Leben hinterherzulaufen.  So ist mein Vision Book entstanden. Es wächst mit mir und mit meinem Leben. Es begleitet mich bis heute und erinnert mich in meinem Alltag ganz liebevoll daran, wie ich leben und wie ich mich öfter fühlen möchte. Und genau deshalb fühlt sich mein Leben heute nicht perfekter an. Sondern erfüllter.  Wenn du auch dein erstes Vision Book erstellen möchtest, zeige ich dir im Vision Book Workshop, wie das geht. In weniger als 60 Minuten bekommst du alles, was du brauchst, um dein eigenes Vision Book zu beginnen. Kommentiere mit „Workshop“ und ich schicke dir den Link direkt und unverbindlich in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #inspiration #visionbook
Ich habe selbst jahrelang Vision Boards gemacht. H Ich habe selbst jahrelang Vision Boards gemacht. Habe stundenlang Bilder ausgeschnitten, aufgeklebt und alles aufgehängt. Und ich wollte so, so sehr, dass das funktioniert. Immerhin sah alles so schön aus, so unglaublich inspirierend. 

Das Visionboard hing also an der Wand, und geriet irgendwann in Vergessenheit, während ich mich immer öfter gefragt habe, warum mein Alltag sich so weit weg entfernt von dieser idealen Welt angefühlt hat.  Rückblickend verstehe ich es.
Viele Vision Boards werden zu einer stillen To-do-Liste für ein „perfektes“ Leben. Sie zeigen, was wir haben, erleben oder erreichen möchten, und erzeugen dabei leise einen heimlichen Druck, weil sie uns jeden Tag daran erinnern, wo wir noch nicht sind. Und weil sie selten das zeigen, welche Sehnsucht hinter all diesen Bildern wirklich steckt.  Nicht das schöne Haus. Sondern Ruhe.
Nicht die Reise. Sondern das Gefühl von Unbekümmertheit.
Nicht der Erfolg. Sondern Lebendigkeit, Freiheit, Verbundenheit.  Irgendwann habe ich also aufgehört zu fragen, was ich erleben, erreichen und haben will und begonnen mich stattdessen zu fragen:

Wie möchte ich mich in meinem Leben fühlen?
Welche Gefühle will ich öfter spüren?
Welche Herzensgefühle sollen mein Jahr prägen?  Als ich das getan habe, hat sich etwas verändert. Aus diesen Gefühlen sind ganz von selbst Herzenswünsche entstanden, und zwar ganz ohne das Gefühl, ständig meinem Traum-Leben hinterherzulaufen.  So ist mein Vision Book entstanden. Es wächst mit mir und mit meinem Leben. Es begleitet mich bis heute und erinnert mich in meinem Alltag ganz liebevoll daran, wie ich leben und wie ich mich öfter fühlen möchte. Und genau deshalb fühlt sich mein Leben heute nicht perfekter an.
Sondern erfüllter.  Wenn du auch dein erstes Vision Book erstellen möchtest, zeige ich dir im Vision Book Workshop, wie das geht. In weniger als 60 Minuten bekommst du alles, was du brauchst, um dein eigenes Vision Book zu beginnen.  Kommentiere mit „Workshop“ und ich schicke dir den Link direkt und unverbindlich in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #inspiration #visionbook
Es gibt diesen einen Satz im Yoga, in der Schlusse Es gibt diesen einen Satz im Yoga, in der Schlussentspannung. Auf den freue ich mich schon zu Beginn jeder Stunde, und da sagt meine Yogalehrerin immer:  „Es gibt jetzt nichts mehr für dich zu tun.“  Ich liebe diesen Satz, und jedes Mal wenn ich ihn höre, dann fühlt es sich an, also ob ich in diesen Satz ein Stückchen hineinfalle.  Wie dieser Satz mir ganz besonders heute hilft Weihnachten wirklich mit einem offenen Herzen zu genießen, verrate ich dir in diesem Post.  Und wenn du dir wünschst, dieses Gefühl mit ins neue Jahr zu nehmen, lade ich dich herzlich zu meinem Jahresanfangs- Minikurs „Dein bestes Jahr“ (0 €) ein.  Wir starten gemeinsam ins neue Jahr, ohne Vorsätze, ohne Druck und ohne Selbstoptimierung.  Kommentiere einfach mit “Grow” und ich schicke dir alle Infos direkt in dein Postfach.  Und nun wünsche ich dir ein frohes und glückliches Weihnachtsfest! Und vergiss nicht: Das Fest der Liebe darf bei dir selbst anfangen. 🤍  Alles Liebe,
Birgit  #zeitstattzeug #weihanchten #deinbestesjahr
Keine Weihnachtszeit ohne Weihnachtsfilme. Dabei ä Keine Weihnachtszeit ohne Weihnachtsfilme. Dabei ähneln sich diese Geschichten ja meistens alle sehr. Und trotzdem erinnern sie mich jedes Jahr daran, an etwas wunderbares: daran, worauf es wirklich ankommt.  Diese fünf Filme sind genau solche Begleiter für ein paar schöne, gemütliche Momente an den Feiertagen. Zum Runterkommen, und manchmal auch, um sich selbst wieder ein bisschen näher zu kommen.  Und vielleicht kennst du das auch:
Man spürt im Dezember ziemlich klar, was einem wichtig ist, und Anfang Januar ist es plötzlich wieder weg, weil der Alltag übernimmt.  Genau deshalb habe ich „Dein bestes Jahr“ entwickelt. Ein fünftägiges Neujahrs-Programm (0 €), als ruhigen Start ins neue Jahr. Ganz ohne Druck und Vorsätze, dafür aber mit mehr Raum für Klarheit.  Wenn dich das gerade anspricht, dann kommentiere „Grow“ unter diesem Post und ich schicke dir den Link direkt in dein Postach.  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #deinbestesjahr #weihnachtsfilme
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