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Zeit statt Zeug

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ZEIT STATT ZEUG – Wie alles begann

1. November 2020 · In: Allgemein

Manchmal braucht es ein paar Jahre, um bis zu diesem einen Augenblick zu gelangen, der das Leben für immer verändert. So ist es mir vor fünf Jahren ergangen, als nach einem Weihnachtsfest in einem kleinen roten Holzhaus in Schweden nichts mehr…

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Die meisten glauben, ihr größter Stress kommt vom Die meisten glauben, ihr größter Stress kommt vom Job, von der Familie, oder von der To-do-Liste, die einfach nie kürzer wird.  Und ja, das alles ist viel, aber laut dem aktuellen Stressreport ist das nicht das, was uns wirklich unter Druck setzt.  Der größte Stressor, so gaben es 61 (!) Prozent aller gestressten Menschen an, ist der hohe Anspruch an uns selbst.  Dieser innere Druck, alles gut machen zu müssen, alles im Griff zu haben und immer verfügbar zu sein.  Wenn du jetzt das Gefühl hast, dass ich über dich spreche, dann ist das kein Zufall, denn gerade wir Frauen kennen das zu gut.  Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du schiebst Entscheidungen vor dir her.
Du lässt Dinge liegen, weil dir die Kraft fehlt.  Und irgendwann kommt dann der Moment indem du dich fragst: Ich habe für alle gesorgt, aber wer sorgt jetzt für mich?  Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Alles was du dafür tun musst ist aus dieser Antreiber-Spirale auszusteigen.  Und genau dafür habe ich RESET entwickelt.
Ein Online-Programm für Frauen, die erschöpft sind und spüren: So kann es nicht weitergehen.  In RESET lernst du, wie du aufhörst, dich hintenanzustellen. Wie du Prioritäten setzt, die dir guttun. Wie du das Liegengebliebene angehst, ohne dich zu überfordern. Und wie Ordnung im Außen dir hilft, im Innen ruhiger zu werden.  RESET ist dein Ausstieg aus dem Hamsterrad. Der Moment, in dem du aufhörst zu funktionieren und anfängst, gut für dich zu sorgen. Wenn das dein Thema ist, kommentiere „RESET” und ich schicke dir alle Infos.
Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG 
RESET
NEUSTART
NEUANFANG
BE MORE WITH LESS
RAUS AUS DEM ZUVIEL
Die meisten glauben, ihr größter Stress kommt vom Die meisten glauben, ihr größter Stress kommt vom Job, von der Familie, oder von der To-do-Liste, die einfach nie kürzer wird.  Und ja, das alles ist viel, aber laut dem aktuellen Stressreport ist das nicht das, was uns wirklich unter Druck setzt.  Der größte Stressor, so gaben es 61 (!) Prozent aller gestressten Menschen an, ist der hohe Anspruch an uns selbst.  Dieser innere Druck, alles gut machen zu müssen, alles im Griff zu haben und immer verfügbar zu sein.  Wenn du jetzt das Gefühl hast, dass ich über dich spreche, dann ist das kein Zufall, denn gerade wir Frauen kennen das zu gut.  Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du schiebst Entscheidungen vor dir her.
Du lässt Dinge liegen, weil dir die Kraft fehlt.  Und irgendwann kommt dann der Moment indem du dich fragst: Ich habe für alle gesorgt, aber wer sorgt jetzt für mich?  Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Alles was du dafür tun musst ist, aus dieser Antreiber-Spirale auszusteigen.  Und genau dafür habe ich RESET entwickelt.
Ein Online-Programm für Frauen, die erschöpft sind und spüren: So kann es nicht weitergehen.  In RESET lernst du, wie du aufhörst, dich hintenanzustellen. Wie du Prioritäten setzt, die dir guttun. Wie du das Liegengebliebene angehst, ohne dich zu überfordern. Und wie Ordnung im Außen dir hilft, im Innen ruhiger zu werden.  RESET ist dein Ausstieg aus dem Hamsterrad. Der Moment, in dem du aufhörst zu funktionieren und anfängst, gut für dich zu sorgen. Wenn das dein Thema ist, kommentiere „RESET” und ich schicke dir alle Infos.
Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG 
RESET
NEUSTART
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RAUS AUS DEM ZUVIEL
Die Sätze in den Slides sind nichts, was ich schon Die Sätze in den Slides sind nichts, was ich schon immer wusste. All das zu verstehen – und vor allem zu fühlen – hat mich Jahre gekostet. Und es hat mein Leben in ein Davor und ein Danach geteilt.  Du fragst dich vielleicht gerade, wie du aus diesem ständigen Funktionieren rauskommst.

Wie es gehen soll, dass du abends müde bist vom Leben, und nicht davon, den ganzen Tag nur irgendwie durchgehalten zu haben.  Vielleicht wünschst du dir Tage, die sich nicht mehr wie ein Wettlauf anfühlen. Mehr Ruhe im Kopf, statt To-do-Listen, die dich bis nachts begleiten.

Und ein Leben, in dem wieder Platz ist für das, was dir wirklich wichtig ist. Und gleichzeitig ist da diese Unsicherheit: Wie soll das gehen? Wo fange ich überhaupt an, ohne alles auf den Kopf zu stellen?  Genau an diesem Punkt setzt RESET an.

Dieses besondere Online-Programm ist der erste große Schritt raus aus der Warteschleife deines Lebens. Raus aus „Ich halte noch durch“ und rein in ein Leben, in dem du dich selbst wieder ernst nimmst.  In RESET geht es nicht darum, dein Leben auf den Kopf zu stellen, sondern darum, zu verstehen, wo du falsch abgebogen bist. Warum dein Körper sich andauernd meldet, und was du wirklich brauchst, damit dein Alltag sich leichter anfühlt.  RESET hilft dir, klare Entscheidungen zu treffen und Schritt für Schritt Dinge zu verändern.  Wenn du spürst, dass du so nicht weitermachen willst, aber gerade nicht weißt, wie ein anderer Weg für dich aussehen kann, ich zeigs dir. Kommentiere mit „RESET“ und ich sende dir alle Infos unverbindlich zu.  Alles Liebe, 
Birgit 

RESET
NEUSTART 
ZEIT STATT ZEUG
ACHTSAMKEIT
So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühle So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühlen, glauben, ihr Körper sei das Problem – dabei ist er doch ihr letzter Verbündeter.  Er ist der einzige Teil von dir, der noch Grenzen setzt. Der laut Nein sagt, während du seit Jahren über dich hinweggehst.  Die Kopfschmerzen? Die sind kein Zufall.  Die Verspannungen im Nacken? Keine Schwäche.  Die bleierne Müdigkeit, die dich abends aufs Sofa drückt? Kein Versagen.  Das ist dein Körper, der Grenzen setzt, weil du es nicht tust.  Ich weiß, du glaubst, du müsstest funktionieren. Stark sein. Für alle da sein. Das hast du so gelernt. Und du machst das auch wirklich gut. Nur: Irgendwann geht das nicht mehr.  Und dann kommt dieser Moment, wo du denkst: „Was stimmt mit mir nicht?”  Aber mal ehrlich: Was, wenn nicht mit dir was nicht stimmt, sondern mit der Art, wie du lebst?  Dein Körper ist nicht kaputt, er macht nur genau das, was er soll: er zeigt dir, dass es so nicht weitergeht. Er kämpft immer für dich, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.  Wenn du diese Worte gerade sehr fühlst, dann kommentiere mit einem 🤍.  Ich sehe dich. Und ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das manchmal ist.  Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
ERSCHÖPFUNG
BURNOUT
GRENZEN SETZEN
SELBSTFÜRSORGE 
MENTAL LOAD
STRESS
ACHTSAMKEIT
So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühle So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühlen, glauben, ihr Körper sei das Problem – dabei ist er doch ihr letzter Verbündeter.  Er ist der einzige Teil von dir, der noch Grenzen setzt. Der laut Nein sagt, während du seit Jahren über dich hinweggehst.  Die Kopfschmerzen? Die sind kein Zufall.  Die Verspannungen im Nacken? Keine Schwäche.  Die bleierne Müdigkeit, die dich abends aufs Sofa drückt? Kein Versagen.  Das ist dein Körper, der Grenzen setzt, weil du es nicht tust.  Ich weiß, du glaubst, du müsstest funktionieren. Stark sein. Für alle da sein. Das hast du so gelernt. Und du machst das auch wirklich gut. Nur: Irgendwann geht das nicht mehr.  Und dann kommt dieser Moment, wo du denkst: „Was stimmt mit mir nicht?”  Aber mal ehrlich: Was, wenn nicht mit dir was nicht stimmt, sondern mit der Art, wie du lebst?  Dein Körper ist nicht kaputt, er macht nur genau das, was er soll: er zeigt dir, dass es so nicht weitergeht. Er kämpft immer für dich, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.  Wenn du diese Worte gerade sehr fühlst, dann kommentiere mit einem 🤍.  Ich sehe dich. Und ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das manchmal ist.  Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
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