• About
    • Blog
    • 0 € Workbook
    • Bücher
    • Kontakt

    Suche

Zeit statt Zeug

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

Warum du unbedingt eine Vision brauchst

14. März 2023 · In: Allgemein

Eine klare Vision ist wie eine Eintrittskarte in die Zukunft. Sie ist das Navigationsgerät, das dich in die richtige Richtung führt und zum Ziel lotst. Ohne klare Vision lebst du an deinen Träumen vorbei.  Wenn du dir auch gerade mehr…

weiterlesen

Folge mir

auf Instagram

Ich bin vor kurzem 50 geworden. Und wenn ich eines Ich bin vor kurzem 50 geworden. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Der einzige Moment, in dem du anfangen kannst, gut für dich zu sorgen, ist jetzt.  Nicht wenn es ruhiger wird. 
Nicht wenn die Kinder größer sind. 
Jetzt.  40 Tage Achtsamkeit ist ein Anfang. 
40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.  Wir starten am 15. Juni.  Kommentiere mit FORGETMENOT für mehr Infos und den Early Bird Link.  Ich freue mich auf Dich!
Birgit
🍿Hast du schon mal von Filmtherapie gehört? Ich b 🍿Hast du schon mal von Filmtherapie gehört?  Ich bin ein riesiger Film- und Serienfan. Schon immer. Und ich habe irgendwie auch immer schon gespürt, dass das mehr ist als reine Unterhaltung, konnte es aber lange nicht in Worte fassen. Als ich dann das erste Mal von Filmtherapie gelesen habe, war das für mich ein echter Aha-Moment. Plötzlich verstand ich, warum mich bestimmte Filme so tief berührt hatten. Warum sie mich zum Nachdenken gebracht, zum Weinen gebracht, manchmal sogar verändert hatten.  Denn ein wirklich guter Film öffnet Türen nach innen. Er konfrontiert uns mit unseren Wünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Er zeigt uns, wie andere mit Herausforderungen umgehen, auch wenn das Leben nicht rund läuft. Und das Schönste daran: Es passiert leicht, fast schon nebenbei und ohne dass es sich mühsam anfühlt.  Genau deshalb spielen Filme und Bücher auch in meinem neuen Programm 40 Tage Achtsamkeit eine große Rolle. Es startet am 15. Juni – und noch bis Montag kannst du dir deinen Platz für 47 € sichern. Danach steigt der Preis auf 77 €.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Early Bird Link direkt zu. 💙  Ich freue mich auf Dich! 
Alles Liebe,
Birgit
Unsere Erschöpfung kommt nicht alleine von der vol Unsere Erschöpfung kommt nicht alleine von der vollen To-do-Liste oder dem Stress im Job. Das Gefühl, für alles und jeden emotional verantwortlich zu sein, das wiegt viel viel schwerer als jedes To-do dieser Welt.  Genau deshalb habe ich 40 Tage Achtsamkeit ins Leben gerufen. 40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, gut für dich zu sorgen. Kleine Impulse, die nicht überfordern, aber dafür sorgen, dass echte Gewohnheiten entstehen. Gewohnheiten, die bleiben.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir alle Infos direkt zu. 💙  Ich freue mich auf Dich! 
Alles Liebe,
Birgit
Bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben? Ic Bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben?  Ich meine das ganz ernst und nicht nur als rhetorische Frage, weil ich glaube, dass die meisten von uns – und ich spreche hier besonders von uns Frauen – diese Frage ehrlich mit Nein beantworten müssten.  Wir kümmern uns um die Kinder, um den Partner, um den Job, um den Haushalt, um die Eltern, um die Freundinnen. Wir funktionieren, organisieren, halten alles zusammen, und irgendwo ganz unten auf dieser Liste stehen wir selbst.  Und das zeigt sich oft in einer Erschöpfung, die nicht weggeht, egal wie viel wir schlafen. In dem Gefühl, irgendwie neben sich zu stehen. In der Leere, die sich einschleicht, obwohl das Leben von außen doch eigentlich ganz okay aussieht.  Dabei sollten wir immer die Erste in unserem Leben sein. Immer. Weil wir nur dann wirklich für andere da sein können, wenn wir gut für uns gesorgt haben.  Aber ich weiß natürlich auch, wie schwer das ist. Sich das wirklich jeden Tag vor Augen zu halten. Sich selbst nicht wieder auf irgendwann zu verschieben. Und genau deshalb habe ich 40 Tage Achtsamkeit ins Leben gerufen.  40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, dass du die Hauptrolle in deinem Leben spielst. Mit kleinen Übungen, Gedankenimpulsen und Momenten nur für dich – ein paar Minuten am Tag, die sich zu echten Gewohnheiten entwickeln. Gewohnheiten, die dich wirklich durchs Leben tragen.  Wir starten am 15. Juni. Und noch bis zum Early Bird kannst du für 47 € dabei sein. Das sind etwas mehr als ein Euro am Tag.  Ich finde: Das bist du dir wert.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Link direkt zu. 💙  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
A C H T S A M K E I T. Ich weiß, du kannst das Wor A C H T S A M K E I T.
Ich weiß, du kannst das Wort vermutlich nicht mehr hören, so ausgelutscht ist es. Aber bleib kurz bei mir, denn ich glaube, wir reden oft über das Falsche, wenn wir über Achtsamkeit reden. Und ich möchte dir heute erzählen, was ich darunter verstehe und warum ich denke, dass es gerade jetzt, in dieser Zeit, so verdammt wichtig ist.  Wir leben in einer Welt, die uns täglich mit Nachrichten, Krisen, Kriegen, KI, Unsicherheiten und tausend Dingen konfrontiert, die uns Angst machen.  Eine Welt, die laut ist, schnell ist und manchmal einfach zu viel ist. Und in der wir uns immer öfter fragen:  Wo ist eigentlich mein Platz darin? 
Was kann ich noch steuern? 
Was ist noch sicher?  Und genau da kommt meiner Meinung nach Achtsamkeit ins Spiel.  Und zwar nicht in Form von Räucherstäbchen, stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen oder als Wellness-Wochenende einmal im Jahr, sondern als etwas viel Einfacheres und gleichzeitig viel Tieferes:  ganz bei dir sein. 
Dich selbst spüren. 
Wissen, wie es dir geht. 
Wissen, was du brauchst. 
Dir selbst ein Zuhause sein, das niemand und nichts von außen erschüttern kann.  Denn wenn du das hast, diese Verbindung zu dir selbst, dann ist jeder Tag anders. Besser. Du gehst anders durch Stress. Du triffst andere Entscheidungen. Du lässt dich von dem Lärm da draußen weniger mitreißen. Das Leben wird nicht unbedingt leichter, aber du bist stabiler und lässt dich nicht so leicht aus der Bahn bringen.  Das ist für mich Achtsamkeit. Keine Technik, keine Routine, kein Trend und erst recht kein To-do. Achtsamkeit ist für mich eine innere Haltung, die dich durchs Leben tragen kann, ganz besonders dann, wenn es draußen stürmt.  Und genau das möchte ich dir in 40 Tagen zeigen, in meinem Programm 40 Tage Achtsamkeit.  Wenn dich das anspricht, kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Early Bird Link direkt zu. 💙  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, 
Birgit
zeit_statt_zeug
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

ZEIT STATT ZEUG

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

Copyright © 2026 Zeit statt Zeug · Theme by 17th Avenue