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Warum du die Broken-Windows-Theorie unbedingt kennen solltest

18. April 2023 · In: Allgemein

Auch wenn Ordnung eine sehr individuelle Sache ist und es kein einheitliches Maß dafür gibt, ist sich die Wissenschaft bei einer Sache einig: Unordnung wirkt sich belastend auf das Stressempfinden sowie auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit aus. Ein unübersichtliches und…

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Eine der mutigsten Dinge, die du tun kannst, ist e Eine der mutigsten Dinge, die du tun kannst, ist einfach mal nichts zu tun, in einer Welt, die das Dauerbeschäftigtsein feiert.  Sich hinzusetzen und zu sagen: ‚Ich habe genug für heute getan‘, und das auch dann zu tun, wenn die To-do-Liste noch endlos lang ist.  Fühlst du dann auch diesen kleinen Knoten im Bauch? Dieses schlechte Gewissen, das sofort flüstert: „Aber die Wäsche... und die E-Mails... und überhaupt...“  Ja?  Willkommen im Club.  Wir leben in einer Welt, die „Mehr“ feiert. Mehr Termine, mehr Produktivität, mehr To-dos. Die uns eine Medaille anstecken will, wenn wir auf dem Zahnfleisch gehen. Die Dauerfunktionieren als Erfolg verkauft. Und weißt du was? Ich glaube nicht dran.  Ich glaube, dass Weniger das neue Mehr ist. Dass Pausen kein Luxus sind, sondern lebensnotwendig.  Du hast jahrelang funktioniert.  Für die Familie. Für den Job. Für alle anderen. Deine Träume? Auf „irgendwann“ geschoben. Deine Bedürfnisse? Auf „später“. Zeit für dich? „Wenn dann...“  Und dann kam vielleicht dieser eine Moment. Eine Diagnose. Ein Verlust. Oder einfach dieser Morgen, an dem du aufgewacht bist und gedacht hast: „Verdammt, wann lebe ich eigentlich mein Leben?“  Die Zeit läuft.  Nicht irgendwann, sondern jetzt. 
Genau jetzt, während du das hier liest.  Deine ungelesenen Bücher warten. 
Deine ungereisten Orte warten. 
Deine ungelebten Träume warten.  Und deshalb: Hör auf zu warten.  Es ist radikal, sich selbst nicht mehr an die letzte Stelle zu setzen. Es ist revolutionär, zu glauben, dass du es wert bist, innezuhalten. Dass du nicht erst alles abgearbeitet haben musst, bevor du dir wichtig sein darfst.  Weniger tun. Mehr leben.  Das ist keine Faulheit. Das ist Lebensklugheit.  Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben nicht mehr auf später zu verschieben, dann hol dir mein 0 Euro Workbook „Minimalismus für die Seele“. Sieben Übungen, die dir helfen, wieder zu dem zurückzufinden, was wirklich zählt.  👉 Schreib mir „Geschenk“ in die Kommentare und ich schicke dir den Link zu.  Alles Liebe,
Birgit  #ZeitStattZeug #LebensmitteFrauen #WenigerIstMehr
Eine der mutigsten Dinge, die du tun kannst, ist e Eine der mutigsten Dinge, die du tun kannst, ist einfach mal nichts zu tun, in einer Welt, die das Dauerbeschäftigtsein feiert.  Sich hinzusetzen und zu sagen: ‚Ich habe genug für heute getan‘, und das auch dann zu tun, wenn die To-do-Liste noch endlos lang ist.  Fühlst du dann auch diesen kleinen Knoten im Bauch? Dieses schlechte Gewissen, das sofort flüstert: „Aber die Wäsche... und die E-Mails... und überhaupt...“  Ja?  Willkommen im Club.  Wir leben in einer Welt, die „Mehr“ feiert. Mehr Termine, mehr Produktivität, mehr To-dos. Die uns eine Medaille anstecken will, wenn wir auf dem Zahnfleisch gehen. Die Dauerfunktionieren als Erfolg verkauft. Und weißt du was? Ich glaube nicht dran.  Ich glaube, dass Weniger das neue Mehr ist. Dass Pausen kein Luxus sind, sondern lebensnotwendig.  Du hast jahrelang funktioniert.  Für die Familie. Für den Job. Für alle anderen. Deine Träume? Auf „irgendwann“ geschoben. Deine Bedürfnisse? Auf „später“. Zeit für dich? „Wenn dann...“  Und dann kam vielleicht dieser eine Moment. Eine Diagnose. Ein Verlust. Oder einfach dieser Morgen, an dem du aufgewacht bist und gedacht hast: „Verdammt, wann lebe ich eigentlich mein Leben?“  Die Zeit läuft.  Nicht irgendwann, sondern jetzt. 
Genau jetzt, während du das hier liest.  Deine ungelesenen Bücher warten. 
Deine ungereisten Orte warten. 
Deine ungelebten Träume warten.  Und deshalb: Hör auf zu warten.  Es ist radikal, sich selbst nicht mehr an die letzte Stelle zu setzen. Es ist revolutionär, zu glauben, dass du es wert bist, innezuhalten. Dass du nicht erst alles abgearbeitet haben musst, bevor du dir wichtig sein darfst.  Weniger tun. Mehr leben.  Das ist keine Faulheit. Das ist Lebensklugheit.  Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben nicht mehr auf später zu verschieben, dann hol dir mein 0 Euro Workbook „Minimalismus für die Seele“. Sieben Übungen, die dir helfen, wieder zu dem zurückzufinden, was wirklich zählt.  👉 Schreib mir „Geschenk“ in die Kommentare und ich schicke dir den Link zu.  Alles Liebe,
Birgit  #ZeitStattZeug #LebensmitteFrauen #WenigerIstMehr
In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesic In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesicht erinnern.  Niemand wird wissen, ob dein Sofa beige oder grau war. Ob deine Küche aufgeräumt war. Wie voll dein Terminkalender war.  Keiner wird sich daran erinnern, wie gestresst du warst oder wie perfekt deine Instagram-Ästhetik war.  Die Farbe deiner Handtücher? 
Wie teuer deine Handtasche war? 
Alles vergessen.  Aber weißt du, was bleibt?  Wie wir gelebt haben.  Die Fußspuren, die wir hinterlassen. 
Wie wir geliebt haben. 
Was uns lebendig gemacht hat. 
Und die Erlaubnis für die nach uns, 
genauso mutig zu sein.  Deshalb habe ich heimlich in New York geheiratet, weil es sich richtig anfühlte. Und genau deswegen sind wir Jahre später mit unseren drei Töchtern dorthin zurückgereist, um ihnen zu zeigen, wo nicht nur unsere sondern auch ihre Geschichte begann.  Deshalb haben wir Weihnachten in einem kleinen roten Holzhaus in Schweden gefeiert, weil unsere Familienseele das damals so sehr brauchte.  Deshalb haben wir im Pudersand der Malediven gespielt, weil ich meinen Kindern einmal das Paradies zeigen wollte.  Deshalb haben wir Platz für einen Hund gemacht, und gemerkt: Die Liebe wird nur größer.  Deshalb standen wir gemeinsam im Lichtermeer eines Konzerts, weil Musik meine Seele auffüllt und ich wollte, dass sie das auch spüren.  Deshalb bin ich zu den Drehorten meiner Lieblingsserie nach Schottland gereist, total unvernünftig, aber nur für MICH.  In 100 Jahren wird niemand mehr dein Gesicht kennen. Aber deine Urenkel werden die Geschichten erzählen. Von der Oma, die gelebt hat. Die gefühlt hat. Die da war.  Die Frage ist nicht, ob du Zeit hast. 
Die Frage ist: Wofür tauscht du sie ein?  Für To-dos, die morgen vergessen sind; oder für Erinnerungen, die ewig bleiben?  Du hast die Wahl. Jeden Tag neu.  💫 Wenn du lernen möchtest, leichter durchs Leben zu gehen und dich auf das zu fokussieren, was wirklich zählt, dann hol dir mein 0€ Workbook „Minimalismus für die Seele“. Schreib mir einfach das Wort GESCHENK in die Kommentare und ich schicke dir den Link zu.
Alles Liebe, Birgit  #zeitstattzeug #erinnerungenschaffen #bewusstleben
In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesic In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesicht erinnern.  Ein krasser Gedanke, oder? Und gleichzeitig so befreiend. Denn wenn das stimmt (und ja, es stimmt), dann können wir endlich aufhören, uns über die falschen Dinge Gedanken zu machen.  Über das perfekte Sofa. Den vollen Terminkalender. Die aufgeräumte Küche.  Stattdessen können wir uns fragen: Was bleibt wirklich?  In diesem Post erzähle ich dir, wofür ICH mich entscheide, welche Fußspuren ich hinterlassen will, und warum ich lieber Erinnerungen schaffe als To-dos abhake.  Und vielleicht magst du mir in den Kommentaren verraten: Welche Erinnerung wirst du in diesem Jahr schaffen? 💫  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #erinnerungenschaffen #bewusstleben
In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesic In 100 Jahren wird sich niemand mehr an dein Gesicht erinnern.  Ein krasser Gedanke, oder? Und gleichzeitig so befreiend. Denn wenn das stimmt (und ja, es stimmt), dann können wir endlich aufhören, uns über die falschen Dinge Gedanken zu machen.  Über das perfekte Sofa. Den vollen Terminkalender. Die aufgeräumte Küche.  Stattdessen können wir uns fragen: Was bleibt wirklich?  In diesem Post erzähle ich dir, wofür ICH mich entscheide, welche Fußspuren ich hinterlassen will, und warum ich lieber Erinnerungen schaffe als To-dos abhake.  Und vielleicht magst du mir in den Kommentaren verraten: Welche Erinnerung wirst du in diesem Jahr schaffen? 💫  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #erinnerungenschaffen #bewusstleben
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