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Zeit statt Zeug

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Warum du die Broken-Windows-Theorie unbedingt kennen solltest

18. April 2023 · In: Allgemein

Auch wenn Ordnung eine sehr individuelle Sache ist und es kein einheitliches Maß dafür gibt, ist sich die Wissenschaft bei einer Sache einig: Unordnung wirkt sich belastend auf das Stressempfinden sowie auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit aus. Ein unübersichtliches und…

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„Wenn du jahrelang an einen weißbärtigen Mann „Wenn du jahrelang an einen weißbärtigen Mann im Schlitten glauben konntest, warum nicht heute an dich selbst?“ 🤍
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Weißt du noch, wie leicht es früher war, an Wunder zu glauben? ✨ Daran, dass da jemand kommt, der genau weiß, was wir uns wünschen. Dass es reicht, den Wunsch aufzuschreiben, und dann einfach nur zu hoffen, dass er erfüllt wird.
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Wir haben als Kinder an Magie geglaubt. An fliegende Rentiere, an Wunschzettel, an die Vorstellung, dass da jemand kommt und genau weiß, was wir brauchen.🎅🏻
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So falsch war das vielleicht gar nicht - nur, dass dieser jemand heute du selbst bist.
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Ich finde, genau jetzt, in dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren, ist der perfekte Moment, um wieder ein kleines bisschen mehr an uns selbst zu glauben.  An unsere Kraft, unsere Sehnsüchte, und daran, dass wir unser Leben genauso erschaffen dürfen, wie wir es uns wünschen. Denn was, wenn der wahre Zauber gar nicht in einem Schlitten steckt, sondern in uns selbst?
⠀
Was, wenn es nicht mehr darum geht, auf irgendwann zu warten, sondern zu spüren: Jetzt ist die Zeit.
⠀
📖 Genau deshalb entsteht hier gerade mein Vision Book WORKSHOP und ich freue mich, wenn du dabei bist. Wenn du die Erste sein möchtest, die erfährt, wann es losgeht, dann schreib einfach „Polarstern“ in die Kommentare 💌.
⠀
Ich freu mich auf dich.
Birgit
⠀
#zeitstattzeug #visionbook #nichtirgendwannsondernjetzt achtsamkeitimalltag selbstfürsorge neustart jahreswechsel lebenstattfunktionieren zeitfürmich lebensmitte
Na, was hat sich bei dir gezeigt?
Was möchte de Na, was hat sich bei dir gezeigt?
Was möchte dein Herz dir vielleicht gerade sagen? 🌙  In uns schlummern Herzenswünsche. Manche ganz zart, andere haben wir vielleicht aus dem Blick vergessen, und einige auf „Irgendwann“ verschoben. 

Hinter diesen Wünschen stecken oft die eigentlichen Schätze: ✨ große Herzensgefühle.

Diese großen Herzensgefühle zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist, und doch verlieren wir sie manchmal aus dem Blick, weil das Leben laut ist, schnell und voll. Weil wir glauben, es sei gerade „nicht der richtige Moment“.  Aber Gefühle haben kein Verfallsdatum. Und manchmal reicht ein kleiner Augenblick, um sich wieder zu erinnern. 💛  Seit Jahren gestalte ich zum Jahresende mein Vision Book. Ein Buch, das mich nicht nur zurück zu meinen Herzensgefühlen bringt, sondern mir hilft, daraus echte Herzenswünsche zu formen. Und zwar nicht aus dem Kopf, sondern tief aus meinem Herzen. Herzensgwümsche eben.  In meinem Vision Book wird so auf eine wunderschöne Weise sichtbar,
✨ wie ich mich fühlen will.
✨ wie mein Jahr sich anfühlen darf.
✨ was mir wirklich wichtig ist, an jedem einzelnen Tag des Jahres.

📓 Wenn es dich interessiert, wie du dein Jahr nicht mehr nur aus dem Kopf planst, sondern aus dem Herzen heraus gestalten kannst, dann habe ich etwas für dich. Ganz bald wird mein Vision Book Workshop fertig sein, indem ich dir zeige wie all das geht. Kommentiere einfach mit dem Wort „Polarstern“ (ein Wort) unter diesem Reel, und ich schicke dir alle Infos zu meinem Workshop unverbindlich in dein Postfach.  Dein Herz kennt den Weg längst.
Du musst ihm nur wieder zuhören. 🌟
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe
Birgit  #visionbook #zeitstattzeug #jahresplanungmalanders #herzensjahr #ausdemherzenleben #wünschendirwas #achtsamleben #polarstern #selbstverbindung #visionworkshop #jahresreflexion #neuesjahrneueenergie
Na, was hat sich bei dir gezeigt?
Was möchte de Na, was hat sich bei dir gezeigt?
Was möchte dein Herz dir vielleicht gerade sagen? 🌙  In uns schlummern Herzenswünsche. Manche ganz zart, andere haben wir vielleicht aus dem Blick vergessen, und einige auf „Irgendwann“ verschoben. 

Hinter diesen Wünschen stecken oft die eigentlichen Schätze: ✨ große Herzensgefühle.

Diese großen Herzensgefühle zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist, und doch verlieren wir sie manchmal aus dem Blick, weil das Leben laut ist, schnell und voll. Weil wir glauben, es sei gerade „nicht der richtige Moment“.  Aber Gefühle haben kein Verfallsdatum. Und manchmal reicht ein kleiner Augenblick, um sich wieder zu erinnern. 💛  Seit Jahren gestalte ich zum Jahresende mein Vision Book. Ein Buch, das mich nicht nur zurück zu meinen Herzensgefühlen bringt, sondern mir hilft, daraus echte Herzenswünsche zu formen. Und zwar nicht aus dem Kopf, sondern tief aus meinem Herzen. Herzensgwümsche eben.  In meinem Vision Book wird so auf eine wunderschöne Weise sichtbar,
✨ wie ich mich fühlen will.
✨ wie mein Jahr sich anfühlen darf.
✨ was mir wirklich wichtig ist, an jedem einzelnen Tag des Jahres.

📓 Wenn es dich interessiert, wie du dein Jahr nicht mehr nur aus dem Kopf planst, sondern aus dem Herzen heraus gestalten kannst, dann habe ich etwas für dich. Ganz bald wird mein Vision Book Workshop fertig sein, indem ich dir zeige wie all das geht. Kommentiere einfach mit dem Wort „Polarstern“ (ein Wort) unter diesem Reel, und ich schicke dir alle Infos zu meinem Workshop unverbindlich in dein Postfach.  Dein Herz kennt den Weg längst.
Du musst ihm nur wieder zuhören. 🌟
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe
Birgit  #visionbook #zeitstattzeug #jahresplanungmalanders #herzensjahr #ausdemherzenleben #wünschendirwas #achtsamleben #polarstern #selbstverbindung #visionworkshop #jahresreflexion #neuesjahrneueenergie
Die letzten Wochen des Jahres sind oft laut, voll, Die letzten Wochen des Jahres sind oft laut, voll, und irgendwie immer für alle anderen. Aber vielleicht darf es dieses Jahr anders sein. Und damit meine ich nicht unbedingt perfekter, aber dafür echter. Und ein bisschen langsamer.  Stell dir vor, der Dezember wäre nicht das Finale eines anstrengenden Jahres, sondern der Anfang von etwas Neuem. Etwas, das nicht laut beginnt, sondern ganz leise.  Der Beginn einer Zeit, in der du gut für dich sorgst, Kraft für den Neuanfang tankst und die kleinen und großen Wunder der Weihnachtszeit mit einem wachen Blick und einem offenen Herzen genießt. ✨  Vielleicht reicht schon ein Moment am Morgen, bevor der Tag losgeht. Ein paar Minuten mit einer Tasse Tee in der Hand und einem Gedanken, der gut tut. Oder ein Abend, an dem du dir erlaubst, nicht alles fertig zu machen, sondern dich ein klein wenig auszuruhen. Ganz ohne schlechtes Gewissen. 🍵🕯️  Und genau dafür habe ich etwas gemacht. Etwas, das dich durch diese Zeit begleitet, nicht mit noch mehr Aufgaben, sondern mit kleinen Impulsen, die vor allem eins sind: kleine Seelenschmeichler.  📖 „Der achtsame Adventskalender“ enthält alles, was die letzten Tage und Wochen des Jahres auch für dich zu einer kostbaren Zeit machen kann:
🌿 Worte, die gut tun.
🧡 Gedanken, die dich zurück zu dir bringen.
🌟 Kleine Rituale, die daran erinnern, wie viel Kraft in einem einfachen Moment liegt.  Dies ist für die letzten Tagen und Wochen des Jahres meine tägliche Einladung an dich, den Dezember wieder mehr zu spüren – und dich selbst gleich mit.  💌 Kommentiere einfach mir Herzenszeit (ein Wort) unter diesem Post, und ich sende dir den Link ganz unverbindlich direkt ins Postfach  Alles Liebe
Birgit ✨  #achtsameradvent #zeitfürmich #achtsamkeit #jahresabschluss #achtsamleben #selbstfürsorge #achtsameradventskalender #achtsamdurchdendezember #zeitstattzeug #achtsamkeitimalltag #wenigermüssenmehrsein #buchliebe #achtsamebücher #innereruhe
Der größte Unterschied zwischen einem Vision Boa Der größte Unterschied zwischen einem Vision Board und einem Vision Book? 📖 

Das eine entsteht aus dem Kopf.
Das andere aus dem Herzen. 💛  Ich habe jahrelang Vision Boards erstellt, Bilder gesammelt, Ziele aufgeschrieben, Collagen geklebt, und am Ende war es meistens genau das: eine hübsche Sammlung von Wünschen.  Beim Vision Book läuft es ein wenig anders. Da beginne ich nicht mit „Was will ich erreichen, haben, erleben?“ sondern mit einer viel wichtigeren Frage:  Wie will ich mich fühlen? ✨

Welche 3–5 Herzensgefühle sollen mein neues Jahr prägen? Was tut mir gut? Was fehlt mir? Wovon möchte ich mehr? Und erst wenn diese Gefühle klar sind, beginne ich mit meinem Vision Book. Seite für Seite wächst es über Wochen und Monate,  mit Momenten, Sätzen, Bildern, Gedanken, Sehnsüchten. Ein ganz persönlicher Begleiter durchs Jahr. 🌿📖  Und das hat für mich so viel verändert. Seit ich Vision Books nutze, habe ich mir Wünsche erfüllt, die früher immer „irgendwann später“ waren. Reisen, Erlebnisse, Konzerte, Herzensmomente, und ein Leben, das sich heute so viel stimmiger anfühlt. ✨  Genau das möchte ich dir zeigen. Ich arbeite gerade an einem Vision Book Workshop, in dem ich dich Schritt für Schritt mitnehme: wie du deine Herzensgefühle findest und daraus ein Vision Book gestaltest, das dich durchs neue Jahr trägt.  Wenn du mehr erfahren willst, dann kommentiere einfach mit „Polarstern“ unter diesem Post. 🌟 Ich freue mich, wenn bald ganz viele Vision Books in euren Bücherregalen und Nachttischen liegen.  Von Herzen,
Birgit 🤍  #visionbook #zeitstattzeug #visionboardmalanders #gefühleanstatziele #herzensweg #achtsamleben #neuesjahrneuesich #vomwunschzumgefühl #visionbookworkshop #klarheitstattstress #lebenausdemherzen #frauenindermitte #selbstverbindung #wenigeraberbesser #meinbestesjahr
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