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ZEIT STATT ZEUG – Wie alles begann

1. November 2020 · In: Allgemein

Manchmal braucht es ein paar Jahre, um bis zu diesem einen Augenblick zu gelangen, der das Leben für immer verändert. So ist es mir vor fünf Jahren ergangen, als nach einem Weihnachtsfest in einem kleinen roten Holzhaus in Schweden nichts mehr…

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So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühle So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühlen, glauben, ihr Körper sei das Problem – dabei ist er doch ihr letzter Verbündeter.  Er ist der einzige Teil von dir, der noch Grenzen setzt. Der laut Nein sagt, während du seit Jahren über dich hinweggehst.  Die Kopfschmerzen? Die sind kein Zufall.  Die Verspannungen im Nacken? Keine Schwäche.  Die bleierne Müdigkeit, die dich abends aufs Sofa drückt? Kein Versagen.  Das ist dein Körper, der Grenzen setzt, weil du es nicht tust.  Ich weiß, du glaubst, du müsstest funktionieren. Stark sein. Für alle da sein. Das hast du so gelernt. Und du machst das auch wirklich gut. Nur: Irgendwann geht das nicht mehr.  Und dann kommt dieser Moment, wo du denkst: „Was stimmt mit mir nicht?”  Aber mal ehrlich: Was, wenn nicht mit dir was nicht stimmt, sondern mit der Art, wie du lebst?  Dein Körper ist nicht kaputt, er macht nur genau das, was er soll: er zeigt dir, dass es so nicht weitergeht. Er kämpft immer für dich, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.  Wenn du diese Worte gerade sehr fühlst, dann kommentiere mit einem 🤍.  Ich sehe dich. Und ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das manchmal ist.  Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
ERSCHÖPFUNG
BURNOUT
GRENZEN SETZEN
SELBSTFÜRSORGE 
MENTAL LOAD
STRESS
ACHTSAMKEIT
So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühle So viele Frauen, die sich müde und erschöpft fühlen, glauben, ihr Körper sei das Problem – dabei ist er doch ihr letzter Verbündeter.  Er ist der einzige Teil von dir, der noch Grenzen setzt. Der laut Nein sagt, während du seit Jahren über dich hinweggehst.  Die Kopfschmerzen? Die sind kein Zufall.  Die Verspannungen im Nacken? Keine Schwäche.  Die bleierne Müdigkeit, die dich abends aufs Sofa drückt? Kein Versagen.  Das ist dein Körper, der Grenzen setzt, weil du es nicht tust.  Ich weiß, du glaubst, du müsstest funktionieren. Stark sein. Für alle da sein. Das hast du so gelernt. Und du machst das auch wirklich gut. Nur: Irgendwann geht das nicht mehr.  Und dann kommt dieser Moment, wo du denkst: „Was stimmt mit mir nicht?”  Aber mal ehrlich: Was, wenn nicht mit dir was nicht stimmt, sondern mit der Art, wie du lebst?  Dein Körper ist nicht kaputt, er macht nur genau das, was er soll: er zeigt dir, dass es so nicht weitergeht. Er kämpft immer für dich, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.  Wenn du diese Worte gerade sehr fühlst, dann kommentiere mit einem 🤍.  Ich sehe dich. Und ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das manchmal ist.  Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
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MENTAL LOAD
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Kennst du diese Frauen, die eine tiefe Zufriedenhe Kennst du diese Frauen, die eine tiefe Zufriedenheit ausstrahlen?  Ich auch.  Und weißt du, was mir aufgefallen ist? Die machen weniger. Weniger Ziele. Weniger Termine. Weniger innerer Druck.  Sie hetzen nicht von Task zu Task. Sie sitzen morgens einfach mal mit ihrem Kaffee da. Ohne Handy. Nur sie und der Moment.  Und während wir denken, wir müssten mehr schaffen, um irgendwann entspannter leben zu können, haben sie längst begriffen: Es ist genau andersrum.  Teile diesen Post gerne mit jemandem, der es gerade gebrauchen kann. 🤍  Habt ein schönes Wochenende!
Alles Liebe, 
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
GLÜCK
ZUFRIEDENHEIT
INSPIRATION 
ACHTSAM LEBEN
ACHTSAMKEIT
ZUFRIEDENHEIT
MINDFULNESS
MINDFULLIVING
Heute ist der 4. Februar und statistisch gesehen h Heute ist der 4. Februar und statistisch gesehen hast du deine Neujahrsvorsätze bereits aufgegeben. Liege ich da richtig?  Wenn ja: Glückwunsch.  Denn ich finde, es ist eine gute und weise  Entscheidung Neujahrsvorsätze aufzugeben. Meist kommen sie nämlich von außen. Das führt sich dann mehr nach „ich sollte” an, und das hat oft wenig mit uns selbst zu tun.  Was mich wirklich weiterbringt, ist mein Jahr von innen heraus zu gestalten, und das mache ich schon seit Jahren mit meinem Vision Book.  Darin halte ich meine 3–5 Herzensgefühle für das Jahr fest, und sammle dann ganz konkret, wie ich diese Gefühle in meinem Alltag erleben kann. Was bringt mir Lebendigkeit? Wo finde ich Ruhe? Wann fühle ich mich verbunden?  Mein Vision Book für 2026 füllt sich immer mehr. Die ersten Dinge habe ich sogar schon umgesetzt. Und weißt du was? Ich liebe es, damit zu arbeiten. Weil es sich eben nicht nach „sollte” anfühlt, sondern nach „ich will”. Und nach „ich werde!“  Und weil das so kraftvoll ist, habe ich einen Workshop dazu erstellt. 60 Minuten, in denen du alles erfährst, was du brauchst, um dein erstes Vision Book zu erstellen.  Deine Investition: 49 Euro.
Dein Gewinn: unbezahlbar 💎  ✨ Kommentiere mit „Workshop” und ich schicke dir weitere Infos und den Link.  Alles Liebe,
Birgit  ZEIT STATT ZEUG
VISION BOOK
NEUSTART
VISION BOARD
INSPIRATION
ACHTSAM LEBEN
Heute ist der 4. Februar und statistisch gesehen h Heute ist der 4. Februar und statistisch gesehen hast du deine Neujahrsvorsätze bereits aufgegeben. Liege ich da richtig?  Wenn ja: Glückwunsch. 👏🏻  Denn ich finde, es ist eine gute und weise  Entscheidung Neujahrsvorsätze aufzugeben. Meist kommen sie nämlich von außen. Das führt sich dann mehr nach „ich sollte” an, und das hat oft wenig mit uns selbst zu tun.  Was mich wirklich weiterbringt, ist mein Jahr von innen heraus zu gestalten, und das mache ich schon seit Jahren mit meinem Vision Book.  Darin halte ich meine 3–5 Herzensgefühle für das Jahr fest, und sammle dann ganz konkret, wie ich diese Gefühle in meinem Alltag erleben kann. Was bringt mir Lebendigkeit? Wo finde ich Ruhe? Wann fühle ich mich verbunden?  Mein Vision Book für 2026 füllt sich immer mehr. Die ersten Dinge habe ich sogar schon umgesetzt. Und weißt du was? Ich liebe es, damit zu arbeiten. Weil es sich eben nicht nach „sollte” anfühlt, sondern nach „ich will”. Und nach „ich werde!“  Und weil das so kraftvoll ist, habe ich einen Workshop dazu erstellt. 60 Minuten, in denen du alles erfährst, was du brauchst, um dein erstes Vision Book zu erstellen.  Deine Investition: 49 Euro.
Dein Gewinn: unbezahlbar 💎  ✨ Kommentiere mit „Workshop” und ich schicke dir weitere Infos und den Link.  Alles Liebe,
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