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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Ich habe 19 Bücher geschrieben. Und trotzdem war m Ich habe 19 Bücher geschrieben. Und trotzdem war mein größtes Learning:  Wissen alleine verändert nichts.  Wir sind Wissensriesen und Umsetzungszwerge. Ich eingeschlossen.  Wir wissen, was wir tun sollten. Wir wissen theoretisch, wie es geht. Mehr schlafen, besser essen, mehr Pausen, mehr Zeit für uns. Und trotzdem passiert es nicht.  Aber warum eigentlich?  Ich glaube, es liegt nicht am Willen. Es liegt daran, dass wir am Ende des Tages so müde und so erschöpft sind, dass einfach nichts mehr geht. Keine Kapazitäten mehr für uns selbst. Für das, was uns guttun würde. Der Alltag hat alles aufgebraucht, und wir stehen mal wieder ganz hinten auf der Liste. Wenn wir überhaupt drauf stehen.  Das höre ich so oft. Von Frauen, die mir schreiben. Und ich kenne es aus eigener Erfahrung. Wir spielen nicht die Hauptrolle in unserem eigenen Leben. Wir funktionieren für alle anderen, und vergessen dabei uns selbst.  Und das will ich ändern.  Ich habe mir etwas überlegt, das Frauen genau dort abholt, wo sie sind. Ohne großen Aufwand, ohne Druck dafür mit ganz viel Leichtigkeit und kleinen täglichen Momenten, die fast schon nebenbei ins Tun bringen.  Gut für sich sorgen. 
Die eigenen Bedürfnisse wieder wichtig nehmen. 
Die Akkus wieder füllen.  Genau darum geht es in 40 Tage Achtsamkeit.  Wir starten am 15. Juni.  Kommentiere mit FORGETMENOT für mehr Infos und den Early Bird Link.  Ich freue mich auf Dich!
Birgit
Ich bin vor kurzem 50 geworden. Und wenn ich eines Ich bin vor kurzem 50 geworden. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Der einzige Moment, in dem du anfangen kannst, gut für dich zu sorgen, ist jetzt.  Nicht wenn es ruhiger wird. 
Nicht wenn die Kinder größer sind. 
Jetzt.  40 Tage Achtsamkeit ist ein Anfang. 
40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.  Wir starten am 15. Juni.  Kommentiere mit FORGETMENOT für mehr Infos und den Early Bird Link.  Ich freue mich auf Dich!
Birgit
🍿Hast du schon mal von Filmtherapie gehört? Ich b 🍿Hast du schon mal von Filmtherapie gehört?  Ich bin ein riesiger Film- und Serienfan. Schon immer. Und ich habe irgendwie auch immer schon gespürt, dass das mehr ist als reine Unterhaltung, konnte es aber lange nicht in Worte fassen. Als ich dann das erste Mal von Filmtherapie gelesen habe, war das für mich ein echter Aha-Moment. Plötzlich verstand ich, warum mich bestimmte Filme so tief berührt hatten. Warum sie mich zum Nachdenken gebracht, zum Weinen gebracht, manchmal sogar verändert hatten.  Denn ein wirklich guter Film öffnet Türen nach innen. Er konfrontiert uns mit unseren Wünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Er zeigt uns, wie andere mit Herausforderungen umgehen, auch wenn das Leben nicht rund läuft. Und das Schönste daran: Es passiert leicht, fast schon nebenbei und ohne dass es sich mühsam anfühlt.  Genau deshalb spielen Filme und Bücher auch in meinem neuen Programm 40 Tage Achtsamkeit eine große Rolle. Es startet am 15. Juni – und noch bis Montag kannst du dir deinen Platz für 47 € sichern. Danach steigt der Preis auf 77 €.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Early Bird Link direkt zu. 💙  Ich freue mich auf Dich! 
Alles Liebe,
Birgit
Unsere Erschöpfung kommt nicht alleine von der vol Unsere Erschöpfung kommt nicht alleine von der vollen To-do-Liste oder dem Stress im Job. Das Gefühl, für alles und jeden emotional verantwortlich zu sein, das wiegt viel viel schwerer als jedes To-do dieser Welt.  Genau deshalb habe ich 40 Tage Achtsamkeit ins Leben gerufen. 40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, gut für dich zu sorgen. Kleine Impulse, die nicht überfordern, aber dafür sorgen, dass echte Gewohnheiten entstehen. Gewohnheiten, die bleiben.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir alle Infos direkt zu. 💙  Ich freue mich auf Dich! 
Alles Liebe,
Birgit
Bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben? Ic Bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben?  Ich meine das ganz ernst und nicht nur als rhetorische Frage, weil ich glaube, dass die meisten von uns – und ich spreche hier besonders von uns Frauen – diese Frage ehrlich mit Nein beantworten müssten.  Wir kümmern uns um die Kinder, um den Partner, um den Job, um den Haushalt, um die Eltern, um die Freundinnen. Wir funktionieren, organisieren, halten alles zusammen, und irgendwo ganz unten auf dieser Liste stehen wir selbst.  Und das zeigt sich oft in einer Erschöpfung, die nicht weggeht, egal wie viel wir schlafen. In dem Gefühl, irgendwie neben sich zu stehen. In der Leere, die sich einschleicht, obwohl das Leben von außen doch eigentlich ganz okay aussieht.  Dabei sollten wir immer die Erste in unserem Leben sein. Immer. Weil wir nur dann wirklich für andere da sein können, wenn wir gut für uns gesorgt haben.  Aber ich weiß natürlich auch, wie schwer das ist. Sich das wirklich jeden Tag vor Augen zu halten. Sich selbst nicht wieder auf irgendwann zu verschieben. Und genau deshalb habe ich 40 Tage Achtsamkeit ins Leben gerufen.  40 Tage, in denen ich dich täglich daran erinnere, dass du die Hauptrolle in deinem Leben spielst. Mit kleinen Übungen, Gedankenimpulsen und Momenten nur für dich – ein paar Minuten am Tag, die sich zu echten Gewohnheiten entwickeln. Gewohnheiten, die dich wirklich durchs Leben tragen.  Wir starten am 15. Juni. Und noch bis zum Early Bird kannst du für 47 € dabei sein. Das sind etwas mehr als ein Euro am Tag.  Ich finde: Das bist du dir wert.  Kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Link direkt zu. 💙  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
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