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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Ich arbeite viel mit Social Media, bin beruflich o Ich arbeite viel mit Social Media, bin beruflich oft auf Instagram, und trotzdem habe ich meine Zeit dort halbiert.  Mit Willenskraft hat das wenig zu tun. Wir sind alle so daran gewöhnt, zwischendurch kurz zum Handy zu greifen und uns den schnellen Kick zu holen, da reicht ein guter Vorsatz einfach nicht. Bei mir hat ein kleiner Hebel geholfen, der mich kurz ausbremst, bevor ich scrolle. Wie das aussieht, zeige ich dir in diesem Reel.  Von solchen Hebeln gibt es viele, und ich glaube, jede von uns muss ihre eigenen finden, die zu ihr und ihrem Leben passen.  Mir ist wichtig, dass es nicht ums Verbieten geht, sondern darum, wieder selbst zu entscheiden, wann das Handy eine Rolle spielt und wann nicht.  Deshalb geht meine Challenge UNPLUG YOUR SOUL bald in eine neue Runde.  14 Tage lang geht es um digitale Achtsamkeit. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und finden heraus, was für dich funktioniert. Du bekommst meine besten Tipps und Tools und probierst in deinem Tempo aus, was zu deinem Alltag passt.  Hast du Lust, dabei zu sein?  Dann kommentiere UNPLUG, und ich schicke dir den Link zur Warteliste. Du bist dann die Erste, die erfährt, wann es losgeht. 🤍  Alles Liebe, 
Birgit
Kannst du dich noch erinnern, wie sich dein Leben Kannst du dich noch erinnern, wie sich dein Leben angefühlt hat, bevor das Handy so viel Platz bekommen hat?  Ich liebe mein Handy, aber ich vermisse manchmal dieses Gefühl von damals.  Und weil ich der Meinung bin, dass das Thema digitale Achtsamkeit eines der wichtigsten Themen unserer Zeit ist, habe ich die ScrollMap gebaut (0 Euro). 🗺️  Sie zeigt dir in 3 Minuten, in welchen Momenten deines Tages du am allermeisten am Handy bist, ohne dass du das wirklich möchtest. dUnd dazu bekommst du 3 Tipps, die du sofort umsetzen kannst und dir damit ein wenig Zeit zurückholen kannst.  Wenn du die ScrollMap ausprobieren willst, dann kommentiere mit MAP, unter diesem Post, dann schick ich dir den Link.  Alles Liebe, 
Birgit
Du musst dein Handy nicht abgeben, um mehr von dei Du musst dein Handy nicht abgeben, um mehr von deinem Leben zu haben. Aber ich finde wir dürfen alle wieder ein wenig bewusster entscheiden, wann es eine Rolle spielt, und wann nicht.  Und genau deswegen geht meine Challenge zum Thema digitale Achtsamkeit in eine zweite Runde.  👉🏻 Wenn du willst, dass ich dich auf dem Laufenden halte, dann kommentiere mit UNPLUG unter diesem Post und ich schicke dir den Link zur unverbindlichen Warteliste.  Ich freue mich auf dich. 
Alles Liebe, 
Birgit
50 Dinge, die mein Leben leichter machen. Teil 2️ 50 Dinge, die mein Leben leichter machen.  Teil 2️⃣  In der erste Stunde des Tages lasse ich nicht die ganze Welt in meinen Kopf.☀️  Ich glaube, wir kennen das alle: Du wachst auf, greifst „nur kurz“ zum Handy, und in einem Bruchteil von Sekunden bist du mitten im Leben von anderen. Nachrichten, Katastrophenmeldungen, WhatsApps, die du beantworten sollst. Du bist noch nicht mal richtig wach, und die ganze Welt ist schon in deinem Kopf.  Ich habe mir vor Jahren eine Regel gesetzt:  In der ersten Stunde des Tages bleibt mein Handy aus, oder zumindest auf stumm.  Das hilft mir in Ruhe im Tag anzukommem und macht mich innerlich gelassener.  Wenn du dich vielleicht gerade ein bisschen ertappt fühlst, dann lade ich dich ganz herzlich zu meiner nächsten Challenge UNPLUG YOUR SOUL ein. 14 Tage lang holen wir mehr digitale Achtsamkeit in unser Leben.  Wenn du mehr erfahren möchtest, kommentiere mit „UNPLUG“ unter diesem Reel, dann schicke ich dir den Link zur Warteliste ganz unverbindlich zu,  Alles Liebe,
Birgit
Neulich hat mir jemand geschrieben, wer zu viel am Neulich hat mir jemand geschrieben, wer zu viel am Handy hängt, hat einfach zu wenig Disziplin. Dazu wollte ich etwas sagen, denn das sehe ich ganz anders.  Warum du jedes Mal, wenn du dein Handy entsperrst, mit einem Riesen in den Ring steigt, erkläre ich dir in diesem Post.  Und manchmal braucht es gar nicht viel, um daran etwas zu verändern. Es fängt damit an, dass wir erkennen, wie es gerade ist, denn das ist der erste Schritt um etwas daran zu verändern.  Genau dafür habe ich den 3-Minuten-Handycheck gemacht. Er erstellt dir innerhalb kürzester Zeit deine persönliche ScrollMap und liefert gleich 3 kleine Tipps mit, wie du dir deine Zeit wieder Schritt für Schritt zurückholen kannst.  Wenn du den Handycheck ausprobieren willst, dann kommentiere MAP, dann schicke ich sie dir. 🗺️  Alles Liebe, 
Birgit
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