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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Meist denken wir zuallererst, dass es daran liegt, Meist denken wir zuallererst, dass es daran liegt, dass wir zu undiszipliniert sind, aber lass mir dir mal erklären, was wirklich oft der Grund ist, wenn wir die Dinge nicht umsetzen, die wir uns vorgenommen haben.  Dein Nervensystem hat, ganz grundsätzlich, nur eine einzige oberste Aufgabe: dich sicher durch den Tag zu bringen. Nicht glücklich machen. Nicht erfüllen. Einfach nur dafür sorgen, dass du sicher bist.  Dafür scannt es die ganze Zeit im Hintergrund: Wie viel liegt gerade an? Und je mehr auf dich einprasselt - Kinder, Job, der Haushalt, Termine, Sorgen - desto mehr schaltet dein Nervensystem in einen Modus, den man vereinfacht Anspannung nennen kann. Ein Zustand, in dem dein Körper sagt: Achtung, hier ist viel zu tun, ich muss wachsam bleiben, ich darf mich nicht entspannen. Und genau in diesem Zustand, hat dein Nervensystem für eine Sache besonders wenig übrig:  👉🏻 für etwas komplett Neues.  Alles Neue ist für deinen Körper erstmal unsicher, und dein Nervensystem lässt sich auf so etwas nur ein, wenn es das Gefühl hat: Gerade ist genug Ruhe & Sicherheit da, um es zu wagen.  Wenn du aber in diesem Dauerfunktionsmodus feststeckst, dann bleibt für das Neue schlicht kein Raum, weil dein Nervensystem in diesem Moment längst mit etwas anderem beschäftigt ist: dich sicher durch die nächsten Stunden zu bringen.  Man könnte also auch sagen: Dein voller Alltag hält dein Nervensystem in einem Zustand, in dem Veränderung sich nicht wie eine schöne Idee anfühlt, sondern wie ein zusätzliches Risiko, für das gerade keine Kapazität da ist. Und das entscheidet sich, bevor du überhaupt bewusst darüber nachdenkst.  Und genau deshalb sind deine guten Vorsätze vom Jahresanfang vermutlich auch  schon kurze Zeit später wieder gescheitert, einfach weil dein Nervensystem zu diesem Zeitpunkt genug damit zu tun hatte, dich sicher durch den Tag zu bringen.  So hat dir vermutlich noch nie jemand erklärt, oder?  Wenn du noch mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE, und ich schick dir den Last-Minute-Link zu meinem Sommer-Audiokurs HOW TO CHANGE.  Alles Liebe, 
Birgit
So hat dir vermutlich noch nie jemand Veränderung So hat dir vermutlich noch nie jemand Veränderung erklärt, oder?  Wenn du noch mehr darüber erfahren und noch tiefer in die Psychologie der Veränderung eintauchen willst, dann komm noch schnell in meinen Audiokurs HOW TO CHANGE.  Noch bis morgen früh gilt der Early-Bird-Preis von 27 €.  Kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir den Last-Minute-Link.  Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
Niemand redet darüber, dabei ist gerade der beste Niemand redet darüber, dabei ist gerade der beste Moment im ganzen Jahr, um etwas zu verändern.  Ich liebe diese Tage nach dem Urlaub jedes Jahr aufs Neue. Der Kopf ist leiser, der Blick klarer, und plötzlich siehst du Dinge, die dir im Alltag gar nicht mehr auffallen.  Dafür gibt’s sogar einen Namen in der Verhaltensforschung:  den Fresh-Start-Effekt.  Und er zeigt: Genau jetzt, direkt nach dem Urlaub, sind wir besonders offen für Veränderung.  Das Problem ist nur: dieses Fenster hält nicht lange, denn der Alltag holt sich seinen Platz meistens schneller zurück, als uns lieb ist.  Deswegen will ich dir genau jetzt HOW TO CHANGE ans Herz legen. 10 Tage, 10 Audios, die dir zeigen, wie du diese Klarheit für dich nutzt, damit aus deinem Vize-Neujahr kein einmaliges Gefühl wird, sondern ein echter Anfang.  In 24 Stunden. Wenn du dabei sein willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke den Link.  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
Wenn du etwas in deinem Leben verändern willst, da Wenn du etwas in deinem Leben verändern willst, dann ist die Zeit direkt nach dem Urlaub der beste Zeitpunkt dafür.  Mein Urlaub steht zwar noch bevor, aber ich freue mich jetzt schon auf die ersten Tage danach im September. Für mich ist das jedes Jahr aufs Neue wie ein kleines Vize-Neujahr.  Warum?  Weil im Urlaub der Kalender, die To-do-Listen, und der Alltag weit in den Hintergrund rücken. Im Kopf wirds endlich ein wenig leiser. und in diesem leiseren Kopf kannst du plötzlich ein wenig anders auf dein Leben schauen. Ein wenig so, wie man ein Zuhause plötzlich ganz anders sieht, wenn man nach zwei Wochen die Tür wieder aufschließt.  Du merkst, was fehlt, wo du dich vielleicht verbogen hast, und auch was du eigentlich schon lange ändern wolltest.  Genau darin liegt für mich die besondere Chance, die in der Zeit direkt nach dem Urlaub liegt. Sie macht erste Schritte ein wenig leichter als sonst.  In der Verhaltensforschung nennt man das den FRESH START Effekt und er ist zu keiner anderen Zeit so kraftvoll wie in den Tagen nach dem Urlaub.  Für eine kurze Zeit liegt die nahe Zukunft wie ein aufgeschlagenes Buch mit vielen leeren Seiten vor dir. Weil ich dieses Gefühl so sehr liebe, gibt es bei mir auch immer im September einen neuen Jahresplaner und nicht erst im Januar.  Aber, eine kleine Vorwarnung: Das Fenster ist nur klein. Bevor sich dein Email-Postfach wieder füllt, und der Alltag mit seinen Wäschebergen, Terminen und Verpflichtungen wieder voll Fahrt aufnimmt, will ich dir  etwas an die Hand geben, das genau in dieses Fenster passt:  HOW TO CHANGE.  Mein kleiner aber feiner Sommer-Audiokurs. 10 Tage, 10 Audios – für alle, die längst wissen, was sich ändern müsste, und es diesmal wirklich verstehen wollen, statt es nur wieder zu versuchen.  Los geht’s in weniger als 48 Stunden. Wenn du dabei sein willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke den Link.  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
Am Samstag geht’s los 🎧!!! Mein Sommer-Audiokurs Am Samstag geht’s los 🎧!!!  Mein Sommer-Audiokurs HOW TO CHANGE beginnt endlich – 10 Tage, 10 Audiolektionen, dein DeepDive in die Psychologie der Veränderung.  Noch 48 Stunden bekommst du den Kurs zum Early Bird Preis für 27€, danach steigt der Preis.  Wenn du mit dem Gedanken spielst dabei zu sein, dann ist dies dein Final Call 😉.  Kommentiere einfach mit CHANGE, und ich schick dir den Link.  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
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