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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Beziehungsstatus: kompliziert. 📱 Du liebst es, we Beziehungsstatus: kompliziert. 📱  Du liebst es, weil es eine unerschöpfliche Quelle von Inspiration, Ideen und Wissen ist.  Und du hasst es, weil es dir Zeit klaut, obwohl du das gar nicht willst. Weil du dich hinterher oft schlechter fühlst als vorher. Weil es dich dazu bringt, dich pausenlos mit anderen zu vergleichen. Und dich manchmal so viel kleiner fühlen lässt, als du wirklich bist.  Das Ding ist: Das Gerät ist nicht das Problem. 
Unsere Beziehung dazu ist es.  Und das muss nicht so bleiben.  Nicht mit radikalem Verzicht, nicht mit Detox-Wochen, die drei Tage halten. Sondern mit ein paar echten Veränderungen, die wirklich was bewegen, damit aus dieser toxischen Beziehung wieder eine spritzige Affäre wird. 😄  Genau darum geht es in meiner 30-Tage-Challenge UNPLUG YOUR SOUL.  Schreib UNPLUG in die Kommentare, und ich schicke dir alle Infos.  Und falls wir uns noch nicht kennen: Ich bin Birgit. Ich begleite Frauen dabei, sich ihre Zeit zurückzuholen.  Schön, dass du hier bist. 🤍  Ich freue mich auf dich! Und ich freue mich wenn du noch ein wenig länger hier bleibst und mir folgst!🫶
Beziehungsstatus: kompliziert. 📱 Du liebst es, we Beziehungsstatus: kompliziert. 📱  Du liebst es, weil es eine unerschöpfliche Quelle von Inspiration, Ideen und Wissen ist.  Und du hasst es, weil es dir Zeit klaut, obwohl du das gar nicht willst. Weil du dich hinterher oft schlechter fühlst als vorher. Weil es dich dazu bringt, dich pausenlos mit anderen zu vergleichen. Und dich manchmal so viel kleiner fühlen lässt, als du wirklich bist.  Das Ding ist: Das Gerät ist nicht das Problem. 
Unsere Beziehung dazu ist es.  Und das muss nicht so bleiben.  Nicht mit radikalem Verzicht, nicht mit Detox-Wochen, die drei Tage halten. Sondern mit ein paar echten Veränderungen, die wirklich was bewegen, damit aus dieser toxischen Beziehung wieder eine spritzige Affäre wird. 😄  Genau darum geht es in meiner 30-Tage-Challenge UNPLUG YOUR SOUL.  Schreib UNPLUG in die Kommentare, und ich schicke dir alle Infos.  Und falls wir uns noch nicht kennen: Ich bin Birgit. Ich begleite Frauen dabei, sich ihre Zeit zurückzuholen.  Schön, dass du hier bist. 🤍  Ich freue mich auf dich! Und ich freue mich wenn du noch ein wenig länger hier bleibst und mir folgst!🫶
Ich saß letzte Woche abends auf dem Sofa. Die Kind Ich saß letzte Woche abends auf dem Sofa. Die Kinder waren im Bett. Eigentlich wollte ich lesen. Stattdessen: 45 Minuten Instagram. Einfach scrollen.  Und als ich das Handy weggelegt hab, war es eine Stunde später und ich war müder als vorher. Kein bisschen entspannter oder ruhiger, sondern einfach nur leer.  Das Ding ist:  Ich weiß das. 
Du weißt das. 
Wir alle wissen das.  Aber Wissen allein verändert gar nichts.  Was wirklich etwas verändert ist, zu verstehen, warum wir abends immer wieder zum Handy greifen. Warum es so oft unser Entspannungs-Tool Nr. 1 ist.  Weil, surprise, surprise, es geht gar nicht ums Handy, sondern darum was wir uns davon erhoffen.  Und genau da setzt Unplug Your Soul an.
Nicht mit starrem Regeln oder Verboten, sondern mit der Frage: Was braucht dein Alltag, damit du dein Leben wieder schöner und spannender wird als dein Feed?  30 Tage. Kleine, konkrete Schritte. Kein Verzicht, sondern Klarheit.  Schreib mir „UNPLUG“ in die Kommentare und ich schick dir alle Infos zur Challenge.  Ich freu mich dich dabeizuhaben!
Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #unplugyoursoul #digitaleachtsamkeit #wenigerscrollenmehrleben #bewusstleben
Ich hab mir gestern Abend selbst eine Stunde gekla Ich hab mir gestern Abend selbst eine Stunde geklaut, und bin mit dem Handy auf der Couch versumpft.  Kennt ihr das?  Früher war das mein Normalzustand. Heute passiert es mir nur noch selten. Aber wenn, dann spüre ich sofort den Unterschied. Und genau dieses Erkennen hat alles verändert. Die ganze Geschichte steht oben im Post. ♥  Was mir geholfen hat, digital achtsamer in meinem Leben zu sein, verraten ich in meiner neuen 30-Tage-Challenge „Unplug Your Soul“.  Schreib mir „UNPLUG in die Kommentare und ich schick dir gerne alle Infos zur Challenge direkt in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #unplugyoursoul #digitaleachtsamkeit #wenigerscrollenmehrleben #bewusstleben
Wir nennen es zwar nie so, aber wenn wir ehrlich s Wir nennen es zwar nie so, aber wenn wir ehrlich sind, hat unsere Beziehung zum Handy manchmal alle Zeichen einer toxischen Beziehung.  Es unterbricht uns ständig. 
Es gibt uns das Gefühl, nie genug zu sein. 
Und am Ende des Abends fühlen wir uns oft schlechter als vorher, und greifen trotzdem kurze Zeit später schon wieder danach.  Dabei ist das Handy gar nicht das Problem. Es ist weder gut noch schlecht. Es ist einfach ein Ding.  Aber unsere Beziehung dazu, die kann uns ziemlich viel Energie kosten. Jeden Tag. Manchmal ohne dass wir es überhaupt merken.  Das Gute: Beziehungen können sich verändern. Auch die zu unserem Handy.  In meiner 30-Tage-Challenge Unplug Your Soul schauen wir uns gemeinsam an, was in dieser Beziehung gerade wirklich passiert, und wie du wieder selbst bestimmst, wann dein Handy eine Rolle spielt. Und wann nicht.  Wenn du mehr erfahren willst, schreib UNPLUG in die Kommentare, und ich schick dir alle Infos direkt in dein Postfach. 🤍  Alles Liebe, 
Birgit  DIGITAL DETOX
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