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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Jahrelang hab ich mir gewünscht, sportlicher zu se Jahrelang hab ich mir gewünscht, sportlicher zu sein. Ich hab jede Menge Workouts ausprobiert, hab Pläne gemacht, Apps runtergeladen, mir Vorsätze gesetzt. Und für ein paar Tage, manchmal ein paar Wochen, hat’s auch geklappt.  Aber dann war alles wieder wie vorher.  Und jedes Mal habe ich mir dann irgendwann dieselbe Geschichte erzählt:  Ich bin einfach kein sportlicher Mensch. Das ist bei mir nicht vorgesehen. Irgendwas fehlt mir, das andere Frauen haben, die das einfach durchziehen.  Was ich nicht verstanden hab: Ich hab die ganze Zeit versucht, etwas in mein Leben zu zwingen. Mit Disziplin, mit Willenskraft, mit noch mehr Zähne zusammenbeißen und darauf hoffen, dass die Motivation schon irgendwann kommen und bleiben wird.  Aber Disziplin allein bringt nichts, wenn das Gefühl dahinter fehlt.  Ich musste erst verstehen, wer ich sein könnte. Und das war nicht einfach nur stärker oder schlanker, sondern eine Frau, die auf ihren Körper achtet. Die gesund altern will. Die auf der Hochzeit ihrer drei Töchter bis tief in die Nacht tanzen will.  Und dafür braucht es ein paar Dinge.  Es geht nicht um das Workout. Es geht darum anzufangen, mich wie diese Frau zu behandeln, die auch in der zweiten Lebenshälfte stark sein will. Die Frau, die auf sich achtet und die erste Priorität in ihrem eigenen Leben ist.  Ich bin jetzt auf dem Weg, immer mehr diese Frau zu werden. In kleinen Schritten, aber jeden Tag ein kleines bisschen mehr. Und das ist alles, was zählt.  Und genau darum geht’s auch in HOW TO CHANGE, meinem kleinen aber feinen Sommer-Audiokurs. Wir brauchen nicht noch mehr Disziplin, sondern dürfen verstehen, wie Veränderung wirklich funktioniert, und warum wir oft an den Dingen scheitern, von denen wir genau wissen, dass sie uns guttun.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
💸 27 € im Early Bird  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Dieser Sommer wird anders.  Alles Liebe, 
Birgit
Ich hab auch mal geglaubt, mir fehlt nur mehr Disz Ich hab auch mal geglaubt, mir fehlt nur mehr Disziplin.  Dann dachte ich, mir fehlt nur der Wille.  Und irgendwann war ich felsenfest davon überzeugt, dass mir nur noch der eine Tipp, oder das eine Buch, der eine Kurs, …. fehlt, der endlich alles verändert.  Spoiler: Nichtd davon war’s.  Und du spürst es wahrscheinlich auch schon lange, oder?  Es ist kein Willensproblem und seit einiger Zeit beschäftige ich mich  genau mit der Frage, warum wir wissen, was uns guttun würde, und es trotzdem nicht tun.  Genau darum geht’s auch in meinem neuen Audiokurs HOW TO CHANGE.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
💸 27 € im Early Bird  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Dieser Sommer wird anders.  Alles Liebe, 
Birgit
Wir sind jetzt offiziell seit letzter Woche in der Wir sind jetzt offiziell seit letzter Woche in der zweiten Jahreshälfte, und  ich stell mir gerade ganz bewusst die Frage: Was ist die eine Sache, die ich ändern will?  Die, von der ich weiß, dass sie ganz viele andere gute Gewohnheiten mit sich zieht!  Ich geb dir mal ein Beispiel: Bei mir ist das die erste Stunde des Tages ohne Handy. Wenn ich es schaffe, morgens nicht sofort die ganze Welt in meinen Kopf zu lassen, hab ich plötzlich Zeit für Dinge, die mir wirklich wichtig sind, wie zum Beispiel zehn Minuten Yoga, kurz meinen Tag planen, in Ruhe ankommen. Und das zieht sich dann durch den ganzen restlichen Tag.  Das Verrückte ist nur: Oft wissen wir längst, welche diese eine Sache wäre, und tun sie trotzdem nicht. Und meistens verstehen wir auch noch nicht einmal warum das so ist.  Weil das Thema so spannend und wichtig ist, und es so einen großen Unterschied macht, wenn man versteht, dass Veränderung ganz anders funktioniert, als wir meist denken, arbeite ich gerade an einem neuen Sommer-Audiokurs.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
💸 27 € im Early Bird  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Dieser Sommer wird anders.  Alles Liebe, 
Birgit
Du kannst dir noch so viel vornehmen, aber wenn de Du kannst dir noch so viel vornehmen, aber wenn dein Gefühl nicht mitzieht, bleibt alles beim Alten.  Deshalb reicht es auch nicht einfach nur zu wissen was dir guttun würde. Selbst wenn dein Kopf längst überzeugt ist, losgehen tust du erst, wenn sich auch dein Gefühl auf den Weg macht.  Genau da beginnt echte Veränderung.  In meinem Audiokurs HOW TO CHANGE zeige ich dir, wie Veränderung wirklich funktioniert. Und mehr Disziplin oder Willenskraft, gehören nicht dazu. Aber es gibt ein paar andere wichtige Dinge, auf die es ankommt.  10 Tage
10 Lektionen
Start am 1. August.  Kommentiere mit CHANGE und ich schick dir alle Infos  unverbindlich zu.  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, 
Birgit 🤍
Ich hab zehntausende Frauen durch meine Challenges Ich hab zehntausende Frauen durch meine Challenges begleitet – und dabei drei Dinge über Veränderung gelernt, die fast allem widersprechen, was wir glauben.  Nicht der große Wurf bringt dich in Bewegung, sondern der kleinste Schritt. Nicht der Plan für später, sondern das Gefühl von Erfolg, das du sofort spürst. Und am Ende geht es nie ums Zusammenreißen, sondern darum, für einen Moment zu ahnen, wer du sein könntest.  Genau deshalb kommen Frauen in meinen Challenges in Bewegung, wo vorher jahrelang nichts ging.  Und genau darüber – warum Veränderung ganz anders funktioniert, als wir denken – geht es in meinem neuen Audiokurs HOW TO CHANGE.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
💸 27 € im Early Bird  Für alle, die endlich vom Wollen ins Tun kommen wollen.  Wenn du mehr erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Dieser Sommer wird anders.  Alles Liebe, 
Birgit
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