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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Ich messe mein Leben nicht mehr daran, wie viel ic Ich messe mein Leben nicht mehr daran, wie viel ich schaffe, sondern daran, wie stimmig es sich anfühlt.  Weißt du, was ich wirklich sehr lange gemacht hab?  Einen Tag daran gemessen, was am Ende der Liste noch übrig war.  Nichts übrig = guter Tag.  Mir ist das ehrlich gesagt ziemlich lange nicht aufgefallen, wie bescheuert das eigentlich ist, denn Tage, an denen ich alles geschafft hatte, fühlten sich nämlich oft genug trotzdem einfach nur leer an. Und andere Tage wiederum, an denen ich kaum was von meiner Liste abhaken konnte, waren nicht selten so richtig gute Tage.  Irgendwann bin ich drauf gekommen, dass ich einfach die falsche Frage gestellt habe.  Klingt simpel, war’s aber nicht, weil ich erst merken musste, dass ich jahrelang versucht habe mich dauern selbst zu optimieren. Mehr Struktur, mehr Tipps, mehr Disziplin, während die eigentliche Frage die ganze Zeit unbeantwortet blieb.  Warum tu ich Dinge, von denen ich genau weiß, dass sie mir guttun würden, nicht?  Genau dieser Frage bin ich in HOW TO CHANGE nachgegangen. Mein kleiner aber feiner Sommer-Audiokurs hat viele Antworten auf die Frage: Wie funktioniert Veränderung wirklich? Und was braucht es dafür, damit aus Wollen auch wirklich Tun wird.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
💸 27 € im Early Bird  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit CHANGE und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Dieser Sommer wird anders.  Alles Liebe, 
Birgit
Ich hab mich jahrelang wie ein Projekt behandelt, Ich hab mich jahrelang wie ein Projekt behandelt, das ständig optimiert werden muss. Und irgendwann gemerkt: Das war nicht der Weg zu mehr Leichtigkeit, sondern einfach nur zu noch mehr Druck.🫣  Hier die 5 Dinge, die mir geholfen haben, aus der Selbstoptimierungsfalle rauszukommen. Tipp Nummer 5 ist ein wahres Secret Ingredient 🪄:  1. Frag nicht wie du besser werden kannst, sondern was du gerade brauchst. 
2. Hör öfter auf dein Bauchgefühl statt auf den nächsten Ratgeber.
3. Beschütze deine freie Zeit, statt jede Stunde zu füllen.
4. Nicht jeder Tag muss ein Projekt sein.
5. Trau dich durchschnittlich zu sein. Das macht frei 😉.  Und falls dir gerade jemand einfällt, der das genau jetzt hören sollte, dann schick ihr das Reel am besten gleich zu. 🤍  Sharing is Caring.
Alles Liebe,
Birgit
Disziplin war nie mein Problem. Ich hab jahrelang Disziplin war nie mein Problem. Ich hab jahrelang versucht, mich zu etwas zu zwingen, für das ich noch gar kein Gefühl hatte.  Was wirklich was verändert hat: die Frage, wer ich eigentlich werden will.  Das zu verstehen, hat es plötzlich leichter gemacht die Dinge auch wirklich umzusetzen die ich mir vorgenommen haben.  Und genau darum geht’s auch in HOW TO CHANGE, meinem Sommer-Audiokurs. Wir brauchen nicht noch mehr Disziplin oder Willensstärke, das allein wird nichts verändern. Aber wir dürfen endlich verstehen, wie Veränderung wirklich funktioniert.  ✨ 10 Tage
🎧 10 Lektionen
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Birgit
Jahrelang hab ich mir gewünscht, sportlicher zu se Jahrelang hab ich mir gewünscht, sportlicher zu sein. Ich hab jede Menge Workouts ausprobiert, hab Pläne gemacht, Apps runtergeladen, mir Vorsätze gesetzt. Und für ein paar Tage, manchmal ein paar Wochen, hat’s auch geklappt.  Aber dann war alles wieder wie vorher.  Und jedes Mal habe ich mir dann irgendwann dieselbe Geschichte erzählt:  Ich bin einfach kein sportlicher Mensch. Das ist bei mir nicht vorgesehen. Irgendwas fehlt mir, das andere Frauen haben, die das einfach durchziehen.  Was ich nicht verstanden hab: Ich hab die ganze Zeit versucht, etwas in mein Leben zu zwingen. Mit Disziplin, mit Willenskraft, mit noch mehr Zähne zusammenbeißen und darauf hoffen, dass die Motivation schon irgendwann kommen und bleiben wird.  Aber Disziplin allein bringt nichts, wenn das Gefühl dahinter fehlt.  Ich musste erst verstehen, wer ich sein könnte. Und das war nicht einfach nur stärker oder schlanker, sondern eine Frau, die auf ihren Körper achtet. Die gesund altern will. Die auf der Hochzeit ihrer drei Töchter bis tief in die Nacht tanzen will.  Und dafür braucht es ein paar Dinge.  Es geht nicht um das Workout. Es geht darum anzufangen, mich wie diese Frau zu behandeln, die auch in der zweiten Lebenshälfte stark sein will. Die Frau, die auf sich achtet und die erste Priorität in ihrem eigenen Leben ist.  Ich bin jetzt auf dem Weg, immer mehr diese Frau zu werden. In kleinen Schritten, aber jeden Tag ein kleines bisschen mehr. Und das ist alles, was zählt.  Und genau darum geht’s auch in HOW TO CHANGE, meinem kleinen aber feinen Sommer-Audiokurs. Wir brauchen nicht noch mehr Disziplin, sondern dürfen verstehen, wie Veränderung wirklich funktioniert, und warum wir oft an den Dingen scheitern, von denen wir genau wissen, dass sie uns guttun.  ✨ 10 Tage
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Birgit
Ich hab auch mal geglaubt, mir fehlt nur mehr Disz Ich hab auch mal geglaubt, mir fehlt nur mehr Disziplin.  Dann dachte ich, mir fehlt nur der Wille.  Und irgendwann war ich felsenfest davon überzeugt, dass mir nur noch der eine Tipp, oder das eine Buch, der eine Kurs, …. fehlt, der endlich alles verändert.  Spoiler: Nichtd davon war’s.  Und du spürst es wahrscheinlich auch schon lange, oder?  Es ist kein Willensproblem und seit einiger Zeit beschäftige ich mich  genau mit der Frage, warum wir wissen, was uns guttun würde, und es trotzdem nicht tun.  Genau darum geht’s auch in meinem neuen Audiokurs HOW TO CHANGE.  ✨ 10 Tage
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