• About
    • Blog
    • 0 € Workbook
    • Bücher
    • Kontakt

    Suche

Zeit statt Zeug

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

Folge mir

auf Instagram

Ich saß letzte Woche abends auf dem Sofa. Die Kind Ich saß letzte Woche abends auf dem Sofa. Die Kinder waren im Bett. Eigentlich wollte ich lesen. Darauf hatte ich mich schon den ganzen Tag gefreut.  Mit dem Buch in der einen hand griff ich „nur kurz“ nach meinem Handy. Und als ich das Handy weggelegt hab, war es eine Stunde später und ich war müder als vorher. Kein bisschen entspannter oder ruhiger, sondern einfach nur leer.  Das Ding ist:  Ich weiß das.
Du weißt das.
Wir alle wissen das am Handy sein keine echte Erholung ist.  Aber Wissen allein verändert gar nichts.
Was wirklich etwas verändert ist, zu verstehen, warum wir in solchen Momenten immer wieder zum Handy greifen. Warum es so oft unser Entspannungs-Tool Nr. 1 ist.  Weil, surprise, surprise, es geht gar nicht ums Handy, sondern darum was wir uns davon erhoffen.  Und genau da setzt UNPLUG YOUR SOUL an.  Nicht mit starrem Regeln oder Verboten, sondern mit der Frage:  Was braucht dein Alltag, damit du dein Leben wieder schöner und spannender wird als dein Feed?  14 Tage. Kleine, konkrete Schritte. Kein Verzicht, sondern Klarheit.  Schreib mir „UNPLUG“ in die Kommentare und ich schick dir alle Infos zur Challenge.  Ich freu mich dich dabeizuhaben!
Alles Liebe, 
Birgit 🫶🏼
Ich bin in den 80ern aufgewachsen. Mit Nachmitta Ich bin in den 80ern aufgewachsen.  Mit Nachmittagen, die sich wie Kaugummi gezogen haben. 
Mit echter Langeweile und Uhren, die gefühlt so langsam gingen. 
Heute weiß ich, wie sehr mich dieses Zeitgefühl geprägt hat.  Wir sind eine Generation, die noch das Glück hatte, analog aufzuwachsen. Und irgendwann sind auch wir in dieser schnellen, lauten, digitalen Welt gelandet.  Früher war es der Walkman mit den selbst aufgenommenen Kassetten der besten Freundin. Heute tragen wir Familienchat, Schul-App, Mails, Nachrichten und alle Social-Media-Kanäle dieser Welt mit uns herum.  Lange habe ich geglaubt, ich hätte meine Zeit an der Kreißsaaltür abgegeben, als ich Mama wurde. Aber irgendwann habe ich gemerkt:  Das ist es nicht.  Da ist etwas anderes.  Etwas, das sich leise zwischen uns und unsere Zeit geschoben hat.  Etwas, das uns erst eine kunterbunte Welt eröffnet und dabei still und leise eine andere Tür geschlossen hat.  Ohne es zu merken, geben wir jeden Tag ein Stück unserer Zeit ab und verbringen Minuten, manchmal sogar Stunden damit, anderen beim Leben zuzusehen.  Abends fühlen wir uns dann müde, leer und manchmal sogar traurig und wissen oft nicht mal genau, warum.  Ich kenne dieses Gefühl selbst sehr gut, und ich weiß, dass wir unseren Alltag nicht komplett ändern können. Aber ich glaube, wir dürfen wieder bewusster entscheiden, wann das Handy eine Rolle spielt und wann nicht.  Genau deshalb starte ich am 9. November die zweite Runde der UNPLUG YOUR SOUL Challenge. Zwei Wochen, in denen ich dir einen Weg zeige, wieder bewusster mit dem Handy umzugehen, damit mehr Zeit und Energie für das bleibt, was wirklich zählt.  Kommentiere UNPLUG für alle Infos.  Alles Liebe,
Birgit
Nichts hat mir die Augen geöffnet wie dieser Satz. Nichts hat mir die Augen geöffnet wie dieser Satz. Und die Erfahrung die darin steckt.  Kinder tun nicht, was wir sagen. 
Sie tun, was wir tun.  Wie wahr das ist habe ich in meinen 19 Jahren als Mama lernen dürfen.  Ganz besonders auch wenn es um das Thema Handy geht.  Dies zu wissen ist für mich einer der größten Antreiber, selbst genau hinzuschauen:  Wann greife ich zum Handy? 
Wie lange? 
Und wann lege ich es wieder weg?  Nicht nur wenn Kinder um einen herum sind, aber ganz besonders dann, ist es so, so wichtig noch bewusster zu entscheiden, wann ich am Handy bin und wann nicht.  Und weil dies meiner Meinung nach einer des wichtigsten Themen unserer Zeit ist, findet die UNPLUG YOUR SOUL Challenge in diesem Jahr ein zweites Mal statt. Wir starten am Montag, 9. November, und ich begleite dich 14 Tage lang auf deinem Weg zu mehr digitaler Achtsamkeit. 

💸 Dein Invest: 37 Euro
💎 Der Wert: unbezahlbar. 
📆 Noch bis Sonntag gilt der EarlyBird-Preis.  Kommentiere mit UNPLUG und ich schicke dir alle Infos!  Alles Liebe, 
Birgit
Fast jede Kultur kennt einen Ruhetag. Ein Tag, an Fast jede Kultur kennt einen Ruhetag. Ein Tag, an dem man nicht funktionieren muss, sondern ein Tag der einfach uns gehört.  In unserer digitalen Welt ist so ein Ruhetag fast verschwunden. Das Internet schläft nie, und wir sind immer erreichbar. Dabei ist es ein schöner Gedanke, sich diesen Tag ein Stück zurückzuholen.  Ich mache das immer wieder mal mit einem 24/6-Tag: sechs Tage ganz normal mit Handy, ein Tag darf ein wenig anders ablaufen. Mehr dazu im heutigen Post.  Und wenn du das nicht allein ausprobieren willst: UNPLUG YOUR SOUL startet am Montag, 9. November und in dieser Challenge gehen wir den Weg zu mehr digitaler Achtsamkeit gemeinsam.  Kommentiere mit UNPLUG und ich schicke dir alle Infos.  Alles Liebe,
Birgit
Seit zwei Tagen habe ich bei uns daheim Probleme m Seit zwei Tagen habe ich bei uns daheim Probleme mit dem Internet. Mal geht es, dann geht stundenlang wieder gar nichts.  Ich kann nicht richtig arbeiten, die Kinder haben Ferien und können ihre Lieblingsserie nicht streamen, und der Kontakt über WhatsApp und Co ist auch super eingeschränkt.  Natürlich habe ich mich erstmal super darüber geärgert weil man ziemlich schnell merkt, wie sehr unser Alltag  daran hängt.  Gleichzeitig habe ich aber auch gemerkt, dass so ein Tag plötzlich ganz anders läuft, wenn das alles wegfällt. Du beschäftigst dich zwangsläufig mit anderen Dingen, und ehrlich gesagt ist das gar nicht immer schlecht.  Ich wünsche mir kein Leben ohne Internet zurück, dafür hat es uns viel zu viele Freiheiten geschenkt, aber ich glaube, wir dürfen gesündere Grenzen ziehen, so wie wir das in jeder anderen Beziehung auch tun. Für unseren Kopf, für unsere Seele und für die Zeit, die uns im echten Leben so oft fehlt.  Wie das geht, zeige ich dir übrigens ab Montag in UNPLUG YOUR SOUL. Die Challenge dauert 14 Tage und startet am 9. November. 🤍 Sie kostet einmalig 37 €, und dieser Early-Bird-Preis gilt noch bis Sonntag.  Wenn du mehr erfahren möchtest, kommentiere mit UNPLUG und ich schicke dir alle Infos.  Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Alles Liebe,
Birgit
zeit_statt_zeug
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

ZEIT STATT ZEUG

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

Copyright © 2026 Zeit statt Zeug · Theme by 17th Avenue