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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Ich kenne das so gut: Man nimmt sich jedes Jahr vo Ich kenne das so gut: Man nimmt sich jedes Jahr vor, dass der Dezember diesmal ruhiger wird. Und dann ist er wieder voll, laut und irgendwie an einem vorbeigerauscht.  Ich glaube ganz fest daran, dass die Ruhe im Dezember nicht im Dezember anfängt, sondern genau jetzt.  Deshalb läuft UNPLUG YOUR SOUL genau in diesen zwei Wochen vor dem Advent. Wir holen uns Stück für Stück die Zeit zurück, die sonst in unserem Instagram-Feed verschwindet.  Noch bis heute 23:59 Uhr gilt der EarlyBird-Preis von 37 €, Start ist morgen, 9. November um 9 Uhr.  Kommentiere UNPLUG und ich schicke dir alle Infos und den EarlyBird-Link.
Alles Liebe,
Birgit 🫶🏼
Ein Abend ohne Handy im Bett. Ein Gespräch ohne Un Ein Abend ohne Handy im Bett. Ein Gespräch ohne Unterbrechung. Ein Morgen, der erst mal dir gehört.  In 14 Tagen holen wir uns diese Dinge Stück für Stück zurück. Mit kleinen Schritten, die in deinen Alltag passen.  📅 Start: 9. November
💛 Early Bird: 37 € noch bis morgen, 23:59 Uhr
💎 Der Wert der Zeit, die du dir zurückholst: unbezahlbar  Kommentiere UNPLUG und ich schicke dir alle Infos.  Alles Liebe,
Birgit  Inspiriert von @theoffline_club
Es gibt etwas, dass uns im Alltag viel Freude und Es gibt etwas, dass uns im Alltag viel Freude und Zufriedenheit kosten kann.  Wenn du mehr erfahren willst zum Thema digitale Achtsamkeit und vielleicht auch anfangen möchtest gesündere (digitale) Grenzen zu ziehen,  dannn lade ich dich ganz herzlich zu meiner Challenge UNPLUG YOUR SOUL ein.  Die 14-Tage-Challenge startet am 9. November und ist für Frauen, die ihr Handy lieben und ihr Leben wieder spannender finden wollen als ihren Feed.  Schreib UNPLUG in die Kommentare, und ich schick dir alle Infos direkt in deine DMs. Noch bis morgen kostet due Challenge im EarlyBird 37 €, danach 49 €.  Ich freu mich auf dich!  Alles Liebe, 
Birgit 🫶🏼
Eine kleine Rechenaufgabe, und plötzlich war es in Eine kleine Rechenaufgabe, und plötzlich war es in meiner Challenge-Gruppe sehr still.  Ich habe meine UNPLUG YOUR SOUL Teilnehmerinnen gebeten, ihre Bildschirmzeit einmal nicht in Stunden pro Tag zu rechnen, sondern in Tagen und Wochen pro Jahr.  Was dann passiert ist, siehst du in den Screenshots in meinem Post.  40 Stunden pro Woche.
58 Tage pro Jahr.
Fast zwei Monate.
Am Handy.  Nicht eine war darauf vorbereitet, aber genau dieser Moment hat bei vielen alles verändert.  Und das Schönste?  Es muss nicht so bleiben. Schon nach einer Woche haben meine Teilnehmerinnen gemerkt, wie viel sich verändern kann, wenn man anfängt hinzuschauen und ein paar kleine Änderungen in den Gewohnheiten vorzunehmen.  Genau dafür gibt es jetzt die zweite Live-Runde der  UNPLUG YOUR SOUL Challenge.  14 Tage voller Impulse und Übungen, für mehr digitale Achtsamkeit.  💸Dein Invest: einmalig 37 Euro.
💎 Die Zeit, die du dir damit zurückholst - unbezahlbar.  Kommentiere mit UNPLUG und ich schicke dir den Link. Am Montag, 9. November geht’s los!
Alles Liebe,
Birgit 🫶🏼
Ich bin seit 15 Jahren auf Instagram, und in diese Ich bin seit 15 Jahren auf Instagram, und in dieser Zeit habe ich leider viel zu oft erlebt, wie Menschen von dieser Plattform regelrecht hineingesaugt wurden. So sehr, dass nicht nur ihr Wohlbefinden darunter gelitten hat, sondern noch viel mehr in ihrem Leben.  Wir sind hier unterwegs, lassen uns unterhalten und inspirieren und merken manchmal gar nicht, wie viel uns das eigentlich kostet.  Und das passiert nicht nur denen, die hier posten. Es passiert auch allen, die abends „nur kurz“ durchscrollen.  Deshalb teile ich heute die ersten 5 Dinge, mit denen ich auf mich aufpasse:  1. Persönlich ja, privat selten.
Auf Instagram bin ich oft sehr persönlich, aber nur sehr selten privat. Das ist mein Schutzschild, das es in dieser Onlinewelt oft braucht.  2. Ich verwechsle Instagram nicht mit dem echten Leben.
Was wir hier sehen, sind Ausschnitte, und deswegen ist Instagram für mich ein bisschen wie ein inspirierender Schaufensterbummel.  3. Ich beschütze meine Zeit.
Deshalb habe ich mir schon vor Jahren einen Insta-Türsteher aufs Handy geholt: eine App, die mir hilft, meine Online-Zeit im Griff zu behalten und den Fokus nicht zu verlieren.  4. Die erste Stunde des Tages gehört mir.
Da lasse ich nicht die Welt in meinen Kopf. Auch nicht Social Media. Ich checke erst bei mir selbst ein, bevor ich durch das Leben der anderen scrolle.  5. Du wirst mich hier nie weinen sehen.
Das heißt natürlich nicht, dass ich nie weine. Sondern dass ich nie auf die Idee käme, mich oder andere in einer verletzlichen Situation zu filmen.  Wenn wir keine Grenzen ziehen, kann uns diese Plattform ziemlich schnell verschlingen und Zeit rauben, die wir an anderer Stelle so dringend brauchen.  Vielleicht hast du beim Lesen gemerkt, dass dir das alleine gar nicht so leichtfällt.  Genau dafür habe ich UNPLUG YOUR SOUL gemacht: 14 Tage, in denen wir gemeinsam ausprobieren, wie sich dein Alltag anfühlt, wenn das Handy nicht die Hauptrolle spielt. Los geht’s am Montag, und wenn du neugierig bist, dann kommentiere jetzt mit UNPLUG unter diesem Reel, dann schicke ich dir alle Infos. 🤍  Und vergiss nicht, dir diesen Post für später abzuspeichern. Teil 2 folgt.
Alles L
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