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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Was Eisbaden mich über innere Stärke gelehrt hat Was Eisbaden mich über innere Stärke gelehrt hat  Ich hätte nie gedacht, dass ich mal freiwillig im Winter in eiskaltes Wasser steige. Und mit eiskalt, meine ich so kalt, dass alles in dir schreit: Geh da sofort wieder raus!  Aber genau in dem Moment passiert was. Du merkst: Ich könnte jetzt sofort wieder rausgehen, oder ich bleib einfach noch. Und ich bin geblieben. Dies ist mein zweiter Winter, in dem ich jede Woche mit ein paar anderen ins kalte Wasser steige.  Das Krasse daran: anders als ich dachte, hat Eisbaden mich nicht härter gemacht, sondern weicher. Es hat mich nicht „abgehärtet“ sondern offener gemacht. Für mich selbst und für das, was gerade in mir drin passiert.  Für mich geht es beim Eisbaden nicht darum, die Zähne zusammenzubeißen und durchzuhalten. Es geht darum, ganz da zu sein, mit allem, was du fühlst. Auch wenn’s so richtig unangenehm ist.  Das Wasser zeigt mir jedes Mal: Du musst nicht gegen alles ankämpfen. Du darfst einfach atmen, bleiben und fühlen, was gerade gefühlt werden soll. Und das hat mich verändert. Ich bin ruhiger geworden und habe gelernt in schwierigen Situationen noch mehr bei mir zu bleiben.  Für mich ist das echte innere Stärke: Nicht alles kontrollieren zu müssen, sondern zu vertrauen, dass ich das aushalte. Es gibt was in mir, das stärker ist als meine Angst oder mein Widerstand. Was mich trägt, wenn alles still wird. Was bleibt, wenn alles andere wackelt. Und genau das will ich nicht mehr verlieren.  Hast du schon mal Eisbaden ausprobiert? Oder wo spürst du deine innere Stärke im Alltag? Ich bin so gespannt auf deine Erfahrungen, schreib’s mir in die Kommentare!  Alles Liebe,
Birgit  #zeitstattzeug #eisbaden #winterschwimmen
✨Was Eisbaden mich über innere Stärke gelehrt hat✨ ✨Was Eisbaden mich über innere Stärke gelehrt hat✨  Ich hätte nie gedacht, dass ich mal freiwillig im Winter in eiskaltes Wasser steige. Und mit eiskalt, meine ich so kalt, dass alles in dir schreit: Geh da sofort wieder raus!  Aber genau in dem Moment passiert was. Du merkst: Ich könnte jetzt sofort wieder rausgehen, oder ich bleib einfach noch. Und ich bin geblieben. Dies ist mein zweiter Winter, in dem ich jede Woche mit ein paar anderen ins kalte Wasser steige.  Das Krasse daran: anders als ich dachte, hat Eisbaden mich nicht härter gemacht, sondern weicher. Es hat mich nicht „abgehärtet“ sondern offener gemacht. Für mich selbst und für das, was gerade in mir drin passiert.  Für mich geht es beim Eisbaden nicht darum, die Zähne zusammenzubeißen und durchzuhalten. Es geht darum, ganz da zu sein, mit allem, was du fühlst. Auch wenn’s so richtig unangenehm ist.  Das Wasser zeigt mir jedes Mal: Du musst nicht gegen alles ankämpfen. Du darfst einfach atmen, bleiben und fühlen, was gerade gefühlt werden soll. Und das hat mich verändert. Ich bin ruhiger geworden und habe gelernt in schwierigen Situationen noch mehr bei mir zu bleiben.  Für mich ist das echte innere Stärke: Nicht alles kontrollieren zu müssen, sondern zu vertrauen, dass ich das aushalte. Es gibt was in mir, das stärker ist als meine Angst oder mein Widerstand. Was mich trägt, wenn alles still wird. Was bleibt, wenn alles andere wackelt. Und genau das will ich nicht mehr verlieren.  Hast du schon mal Eisbaden ausprobiert? Oder wo spürst du deine innere Stärke im Alltag? Ich bin so gespannt auf deine Erfahrungen, schreib’s mir in die Kommentare!  Alles Liebe,
Birgit  #zeitstattzeug #eisbaden #winterschwimmen
✨Warum Veränderung so schwer ist, und was wirklich ✨Warum Veränderung so schwer ist, und was wirklich hilft✨  Du kennst das bestimmt:  Du schmiedest Pläne, holst dir Tipps und Inspiration, liest Bücher darüber Veränderung, hörst Podcasts, buchst Kurse. Du weißt genau, was du tun solltest.  Und trotzdem… bleibt irgendwie alles beim Alten.  Das liegt nicht daran, dass dir Wissen fehlt. Oder Willenskraft.  Sondern daran, dass du damit allein bist.  Allein, wenn der Alltag dich wieder einholt.
Allein, wenn alte Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze.
Allein mit dieser leisen Stimme, die flüstert: “Was, wenn ich es nicht schaffe?”  Echte Veränderung braucht keinen weiteren Ratgeber. Sie braucht einen Raum, in dem du nicht perfekt sein musst.  Wo jemand da ist, wenn es unbequem wird. Und wo du wirklich ernst machen kannst, mit dir und dem Leben, das du leben willst.  Genau dafür habe ich RESET, mein neues Online-Programm gemacht.  Neugierig? Schreib mir “RESET” in die Kommentare, und ich schicke dir unverbindlich alle Infos in dein Postfach. 
Alles Liebe,
Birgit  #zeitstattzeug #reset #neuanfang
✨Warum Veränderung so schwer ist, und was wirklich ✨Warum Veränderung so schwer ist, und was wirklich hilft✨  Du kennst das bestimmt:  Du schmiedest Pläne, holst dir Tipps und Inspiration, liest Bücher darüber Veränderung, hörst Podcasts, buchst Kurse. Du weißt genau, was du tun solltest.  Und trotzdem… bleibt irgendwie alles beim Alten.  Das liegt nicht daran, dass dir Wissen fehlt. Oder Willenskraft.  Sondern daran, dass du damit allein bist.  Allein, wenn der Alltag dich wieder einholt.
Allein, wenn alte Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze.
Allein mit dieser leisen Stimme, die flüstert: “Was, wenn ich es nicht schaffe?”  Echte Veränderung braucht keinen weiteren Ratgeber. Sie braucht einen Raum, in dem du nicht perfekt sein musst.  Wo jemand da ist, wenn es unbequem wird. Und wo du wirklich ernst machen kannst, mit dir und dem Leben, das du leben willst.  Genau dafür habe ich RESET, mein neues Online-Programm gemacht.  Neugierig? Schreib mir “RESET” in die Kommentare, und ich schicke dir unverbindlich alle Infos in dein Postfach. 
Alles Liebe,
Birgit  #zeitstattzeug #reset #neuanfang
Oh, ja. Ich kann mich heute noch daran erinnern, w Oh, ja. Ich kann mich heute noch daran erinnern, wie dieses Zitat mich beim ersten Lesen so richtig erwischt hat, weil es so wunderbar auf den Punkt brachte, wofür mir dir Worte fehlten.  Denn ich war genau das: 
Eine Wissensriesin. 
Und gleichzeitig ein Umsetzungszwerg.  Unzählige Bücher gelesen, Podcasts gehört, Onlinekurse gekauft, Journals angefangen, Workbooks ausgedruckt. Immer auf der Suche nach dem nächsten Impuls, dem nächsten Aha-Moment, der mich endlich in Bewegung bringt.  Das was wirklich gefehlt hat, war auf jeden Fall nicht  noch mehr Wissen.  Sondern ein einzige Entscheidung.  Die Entscheidung es mir wert zu sein, jetzt loszugehen. 
Die Entscheidung, mir zu vertrauen, dass ich es ernst meine.
Und ein Raum, in dem ich die Struktur, Klarheit und Unterstützung fand, die ich dafür brauchte um loszugehen.  Genau das brauchen wir alle, glaube ich. 
Nicht noch mehr Input, sondern Begleitung. 
Nicht mehr To-dos, sondern echte Verbindung zu dem, was uns wirklich wichtig ist.  Etwas, das uns hilft loszugehen, ohne uns noch eine Tonne mehr aufzubürden. Und jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht und uns dabei unterstützt, bei unserer Entscheidung zu bleiben.  Deshalb habe ich RESET entwickelt. Ein Raum, der dich sanft raus aus dem Zuviel und Schritt für Schritt zurück zu dir bringt.  Wenn du spürst, dass du bereit bist: Kommentiere mit „RESET“ und ich schicke dir alle Infos unverbindlich in dein Postfach. 💌  Alles Liebe, 
Birgit  #zeitstattzeug #reset #neuanfang
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