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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

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Ich hab mir eine ganz besondere Erinnerung in die Ich hab mir eine ganz besondere Erinnerung in die Haut stechen lassen.  Ein Vergissmeinnicht.  Ich trage es auf meinem Arm, so dass ich es jeden Tag sehen kann.  Es gab einem Punkt in meinem Leben, an dem ich mich selbst so oft hinten angestellt habe, dass ich mich fast verloren hätte.  Immer über meine Grenzen gegangen. 
Immer für alle da. 
Nur nicht für mich.  Bis ich irgendwann beschlossen habe: Das darf mir nie wieder passieren. Und genau daran erinnern mich die kleinen Vergissmeinnicht-Blümchen auf meinem Unterarm.  Und ich weiß, dass es da draußen so viele Frauen gibt, denen es oft sehr ähnlich geht. Die mitten im Leben stehen, die eigentlich alles hinkriegen, aber die spüren, dass etwas fehlt. Dass sie selbst in ihrem eigenen Leben nicht mehr so richtig vorkommen.  Ich weiß auch: Das muss nicht so bleiben. 
Und daran etwas zu ändern, darf sich leicht anfühlen.  Deshalb arbeite ich gerade im Hintergrund an etwas Neuem. Ich kann noch nicht viel verraten, aber es liegt mir sehr am Herzen 💙, weil es nicht nur ein Teil meiner Geschichte ich, sondern auch die Geschichte von so vielen anderen wundervollen Frauen erzählt, die Immer alles geben und sich selbst dabei vergessen.  Wenn du als Erste erfahren willst, was hinter den Kulissen gerade entsteht, dann kommentiere mit VERGISSMEINNICHT und ich schick dir einen Link, über den du dich unverbindlich eintragen kannst. Sobald alles fertig ist, erfährst du es als Allererste.  Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe, 
Birgit
Diese App hat meine Bildschirmzeit halbiert, und s Diese App hat meine Bildschirmzeit halbiert, und sie macht nur eine einzige Sache:  Sie unterbricht den Autopiloten.  Jedes Mal, wenn ich Instagram öffnen will, schaltet sie sich kurz dazwischen. Erst eine Atemübung, dann die Frage: Was willst du hier gerade? Und wie lange?  Klingt unspektakulär, aber diese paar Sekunden reichen, um mich achtsamer werden zu lassen, für das was ich gerade tue.  Ich nutze die App seit knapp 2 Jahren und sie hat meinen Umgang mit Social Media komplett verändert, weil ich jetzt bewusst entscheide, wann ich online bin, und wann nicht.  Wenn du willst wissen, welche App das ist, und welche beiden anderen Apps ich noch fast täglich nutze, dann kommentiere mit „DAILY“ unter diesem Post und ich schicke dir alle Infos in wenigen Minuten per E-Mail direkt in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit ♥
Ich meditiere nicht jeden Morgen eine Stunde. Ich Ich meditiere nicht jeden Morgen eine Stunde. Ich lese keine dicken Achtsamkeits-Ratgeber. Und trotzdem würde ich sagen, dass ich heute deutlich achtsamer lebe als noch vor ein paar Jahren.  Was sich verändert hat?  Ich habe aufgehört zu warten, bis ich irgendwann mal Zeit für Achtsamkeit habe. Und angefangen, sie in meinen ganz normalen Alltag einzubauen.  Drei Apps helfen mir dabei. Jeden Tag.  Eine erinnert mich an die kleinen Dinge, die mir guttun.  Eine unterbricht den Autopiloten, wenn ich gedankenlos zum Handy greife.  Und eine hilft mir, es einfach mal bewusst wegzulegen.  Alle drei sind auch in einer kostenfreien Version nutzbar.  Wenn du mehr über die Apps wissen willst und erfahren möchtest, wie ich sie konkret nutze, dann kommentiere mit „DAILY“ unter diesem Post.  Du bekommst einen kurzen Anmeldelink und ich schicke dir anschließend eine E-Mail mit allen drei App-Empfehlungen.  Alles Liebe, 
Birgit  *unbezahlte Werbung – reine Herzensempfehlung
Alle wollen älter werden. Aber keiner will alt se Alle wollen älter werden. 
Aber keiner will alt sein.  Ich werde heute 50.  Ein halbes Jahrhundert, wie meine Kinder sagen.  Mein Umfeld dreht ein bisschen durch wegen dieser Zahl. Dabei bin ich ziemlich entspannt.  Meine Beziehung zum Älterwerden hat sich vor etwa 20 Jahren verändert. Ich war gerade 30 geworden, struggelte noch ein wenig damit, die Zwanziger loszulassen, und kurze Zeit später wurde mein Lieblingsonkel aus dem Leben gerissen. Mit 44. Plötzlich und unerwartet.  Seitdem werde ich gerne älter. Bin dankbar für jeden Morgen, an dem ich meine Augen öffne. Für jedes Jahr, das ich hier sein darf, denn das ist nicht selbstverständlich.  Klar, es gibt auch Tage, an denen ich mich daran gewöhnen darf, dass im Spiegel nicht das 27-jährige Ich zurückschaut, das ich im Herzen immer noch bin. Und da hilft es, nett zu sich zu sein.  Ich komme aus einer Familie, in der alle sehr alt werden, und trotzdem weiß ich nicht, wie viel Leben noch vor mir liegt. Das wissen wir alle nicht.  Genau deshalb sollten wir aufhören, das Älterwerden als etwas zu behandeln, das uns passiert. Und anfangen, es als das zu sehen, was es ist: ein Geschenk.  Am besten ohne dass uns erst ein Verlust oder eine Diagnose daran erinnern muss.  Ich war noch nie so sehr ich selbst wie jetzt. Noch nie so gerne da, wo ich gerade bin. 50 fühlt sich gut an.  Und weil das ein Grund zum Feiern ist: Heute gibt es meinen Birthday Flash Sale.  24 Stunden lang bekommst du mit dem Code BDAY50 50 % Rabatt auf alle meine Workbooks und den Vision Book Workshop.  Die Links findest du in meinen Stories.  Alles Liebe,
Birgit ♥
Heute werde ich 50 und ich möchte 10 Dinge mit dir Heute werde ich 50 und ich möchte 10 Dinge mit dir teilen, die ich meinem jüngeren Ich sagen würde.  Und weil das ein schöner Grund ist, um das Leben zu feiern, lade ich dich zu meinem Birthday Flash Sale ein. Nur für 24 Stunden gibt es mit dem Code BDAY50 50 % auf alle meine Workbooks und den Vision Book Workshop.  Die Links findest du in meinen Stories. ♥  Was würdest du deinem jüngeren Ich sagen?  Alles Liebe,
Birgit
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