• About
    • Blog
    • 0 € Workbook
    • Bücher
    • Kontakt

    Suche

Zeit statt Zeug

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.

Christina

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:57:03+01:00

Christina

ZEIT STATT ZEUG - meine Inspiration und Erinnerung Adventskalender neu zu denken. Mehr Aufwand, aber auch mehr Freude und Wertschätzung.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2344/

Folge mir

auf Instagram

Goodbye Mai, hallo Juni. 🤍 Was für ein toller Mon Goodbye Mai, hallo Juni. 🤍  Was für ein toller Monat. Familienzeit in Schweden, Geburtstage, helle Nächte, Kanelbullar und Vergissmeinnicht überall. Ich liebe den Mai einfach.  Jetzt freue ich mich auf den Sommer. Und auf alles, was noch kommt.  Was war dein Highlight im Mai?👇🏻
Ich freue mich von dir zu lesen!  Alles Liebe,
Birgit
Stell dir vor, du gehst durch deinen Alltag, und f Stell dir vor, du gehst durch deinen Alltag, und fühlst dich dabei total leicht und gelassen.  Und zwar nicht nur irgendwann im Urlaub oder wenn es endlich ruhiger wird, sondern genau jetzt, mitten im Alltag.  Die positive Psychologie nennt das Flourishing. Aufblühen. Und ich glaube, wir alle sehnen uns danach, viel mehr als wir zugeben.  Genau dafür habe ich 40 Tage Achtsamkeit gemacht. Ein Programm, das dich 40 Tage lang dabei begleitet innerlich wieder aufzublühen. Und zwar alltagsnah, machbar und ganz ohne Perfektionsdruck.  Wir starten am 15. Juni, und wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Esrly/Bird-Link mit allen Infos direkt zu. 💙  Alles Liebe,
Birgit
Was du brauchst, ist keine neue Meditations-App od Was du brauchst, ist keine neue Meditations-App oder das nächste Achtsamkeits-Buch.  Eigentlich bräuchtest du gerade einfach jemanden, der für dich die Spülmaschine ausräumt.  Ich kenne dieses Gefühl so gut. Man weiß, dass man mehr für sich tun sollte. Wir haben es uns schon so oft vorgenommen. Und gleichzeitig sind wir so überlastet, so am Limit, dass wir für echte Selbstfürsorge einfach keine Kapazitäten mehr haben. Also bleibt es wieder beim Vorsatz. Und das schlechte Gewissen wird immer größer.  Wie glauben dann es sei ein Willensproblem, dabei ist es einfach viel zu viel auf einmal.  Genau deshalb habe ich mir etwas überlegt, das wirklich in deinen Alltag passt. 40 Tage Achtsamkeit. 40 Tage gut für sich sorgen, und ich hole dich genau dort ab, wo du sowieso schon bist: auf Instagram. Jeden Tag ein kleiner Impuls, eine Mini-Übung, ein hilfreicher Gedanke, der dich durch den Tag trägt. Alles was du nämlich brauchst sind paar Minuten nur für dich, und zwar so einfach, unkompliziert und machbar wie möglich. Kein Login, keine Calls, kein extra Tool.  Und nach 40 Tagen wird Selbstfürsorge kein To-do mehr sein, das ganz unten auf deiner Liste wartet. Sondern eine Haltung, die von innen kommt. Etwas, das du nicht nur tust, sondern das du einfach bist.  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir den Link mit allen Infos direkt zu. 💙  Alles Liebe,
Birgit
Niemand redet darüber, wie heilsam ein guter Film Niemand redet darüber, wie heilsam ein guter Film sein kann. Ich schon.  Wir leben in einer Zeit, in der es an Wissen wirklich nicht mangelt. Es gibt Bücher, Kurse, Podcasts, Ratgeber für jedes Problem. Und trotzdem fühlen sich so viele Frauen erschöpft, leer und weit weg von sich selbst.  Am Wissen scheitert es also nicht, aber in einen vollen Kopf passt nichts mehr hinein. Kein weiterer Impuls, keine gut gemeinte Übung, keine To-do-Liste für mehr Achtsamkeit. Das Nervensystem ist im Dauerstress, und in diesem Zustand erreicht uns das meiste einfach nicht mehr.  Und genau hier passiert mit einem guten Film etwas, das ich bis heute faszinierend finde.  Ein guter Film (oder eine Serie) nimmt uns mit auf eine Reise. Er erzählt uns eine Geschichte und während wir zuschauen, während wir mit einer Figur mitfühlen, ihre Sehnsucht spüren, ihren Schmerz erkennen, erkennen wir auch uns selbst. Nicht unbedingt mit dem Verstand, sondern mit etwas, das viel tiefer liegt.  Für mich kann ein richtig guter Film Türen nach innen öffnen. Deshalb arbeite ich auch in vielen meiner Programme mit Filmen. Und für mich ist das nicht nur ein nettes Bonus-Feature, sondern ich bin überzeugt davon, dass Fühlen manchmal mehr bewegt als Verstehen.  In meinem neuen Programm 40 Tage Achtsamkeit begleiten dich deshalb jede Woche Film- und Buchtipps, sorgfältig von mir ausgewählt, um genau das anzustoßen, was eine Übungen manchmal alleine nicht schafft.  Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere mit FORGETMENOT und ich schicke dir alle Infos ganz unverbindlich zu.  Alles Liebe,
Birgit
Filme sind für mich mehr als Unterhaltung. Sie si Filme sind für mich mehr als Unterhaltung.  Sie sind einer der schönsten Wege, die ich kenne, um zur Ruhe zu kommen, und gleichzeitig etwas über sich selbst zu erfahren. Diese Stunde auf dem Sofa, in der du plötzlich einer Frau zusiehst, die du gerade erst kennengelernt hast, und denkst: Das bin ich. Genau das fühle ich.  Kein Buch, kein Podcast, kein Ratgeber hat das so geschafft wie ein guter Film. Weil Filme nicht fragen, ob wir bereit sind. Sie nehmen uns einfach mit. Direkt ins Fühlen. Ohne Umweg über den Kopf.  Und genau das ist der Grund, warum Filme auch in meinem Programm 40 Tage Achtsamkeit eine Rolle spielen. Weil sie unseren überlasteten Verstand überspringen und direkt im Herzen wirken. Weil sie Türen nach innen öffnen, die wir mit reinem Willen oft nicht aufbekommen.  Und wenn du mehr davon möchtest: Schreib FORGETMENOT in die Kommentare und ich schicke dir alle Infos zu 40 Tage Achtsamkeit direkt in deine DMs. 📩  Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
zeit_statt_zeug
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

ZEIT STATT ZEUG

  • About
  • Blog
  • 0 € Workbook
  • Bücher
  • Kontakt

Copyright © 2026 Zeit statt Zeug · Theme by 17th Avenue