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JUST SEVEN DAYS – Der Onlinekurs

22. April 2023 · In: Allgemein

Schon lange warte ich auf diesen Tag, an dem mein erster ZEIT STATT ZEUG Onlinekurs das Licht der Welt erblickt und heute ist es endlich so weit! Seit über 5 Jahren teile ich in meinen Büchern und auf Instagram meine…

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Whoooow. Es ist soweit. 🌸 Am 20. März startet die Whoooow. Es ist soweit. 🌸  Am 20. März startet die Get Shit Done & Bloom Challenge.  21 Tage. 
Eine Aufgabe pro Tag. 
Und eine Gruppe Frauen denen es gerade haargenau so geht wie dir.  Denn mal ehrlich, wer von uns hat nicht diese eine Schublade. Diese eine Kiste. Diesen einen Punkt auf der Liste der seit Monaten wartet.  Klingt nach einer Kleinigkeit. Fühlt sich aber jeden Tag ein bisschen schwerer an.  Das ändern wir. Gemeinsam. Ab dem 20. März.  Kommentiere mit GetShitDone (ein Wort!) und ich schick dir alles direkt in dein Postfach. 🌱  Ich freue mich auf dich!
Birgit  CHALLENGE
GET SHIT DONE AND BLOOM
MENTAL LOAD
LETS DO IT
BE MORE WITH LESS
FRÜHLING
Ich geb’s zu. Auch bei mir gibt es Dinge die jahre Ich geb’s zu. Auch bei mir gibt es Dinge die jahrelang liegen bleiben. Die mich täglich anbrüllen wenn ich dran vorbeigehe. Die Energie kosten ohne dass ich sie anfasse.  Heute spreche ich offen darüber.  Über drei konkrete Dinge. Und darüber was passiert wenn man sie endlich angeht.  Und wenn du mehr zu meiner Frühjahrs-Challenge wissen möchtest, dann kommentiere mit „BLOOM“ unter diesem Post und ich schicke dir alle Infos zu. 🌱  Alles Liebe,
Birgit  STRESS
MENTAL LOAD
OVERWHELM
ZEIT STATT ZEUG
CHALLENGE 
BLOOM
GET SHIT DONE
Du kennst das vielleicht: Du gehst morgens durch Du kennst das vielleicht:  Du gehst morgens durch den Flur, und da steht sie wieder. Die Retoure, die du seit einer Woche wegbringen willst. Du gehst in den Keller, das Leergut stapelt sich. Schon wieder. Du willst die Lieblingsjeans anziehen, und dann fällt dir ein: der Knopf. Immer noch nicht angenäht.  Jedes dieser Dinge dauert vielleicht wenige Minuten um es zu erledigen, aber du schaffst es einfach nicht. Du gehst daran vorbei. Jeden Tag.  Und jeden Tag schreien sie dich stumm und trotzdem unendlich laut an: „Wir sind noch da.“ Das klingt klein und unbedeutend. Ist es aber nicht.  Denn es sind nicht nur die Retoure und der Knopf. Es ist auch der Arzttermin, den du seit Monaten vor dir herschiebst. Die Entscheidung, die du einfach nicht treffen kannst. Die Pause, die du dir eigentlich schon längst verdient hättest.  Zusammen erzeugen all diese Dinge einen Stress, den du gar nicht mehr wahrnimmst, weil er sich so normal anfühlt.  Irgendwann habe ich verstanden, was mich das wirklich kostet. Nicht nur die Energie, die draufgeht, wenn ich zum zehnten Mal an dieselbe Sache denke, sondern dieser stille, dumpfe Druck, der sich Tag für Tag aufbaut, und den ich so lange für normal gehalten hatte.  Seitdem kümmere ich mich regelmäßig darum und versuche die Dinge nicht mehr so lange liegenzulassen, bis sie sich aufgestaut haben. Und ich merke den Unterschied. Im Kopf. Im Körper. Im Alltag.  Diesen Frühling möchte ich das weitergeben – in einer Challenge, in der wir gemeinsam das Liegengebliebene angehen. Schritt für Schritt. Ohne Druck, dafür aber mit echten Ergebnissen, die sich richtig gut anfühlen und dir die Energie zurückgeben.  Kommentiere gerne mit „BLOOM“, wenn du als erste erfahren willst, wann es losgeht. 🌸 Ich schicke dir alle Infos zur Warteliste, ganz unverbindlich in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit  RUHE
STRESS
MENTAL LOAD
ACHTSAMKEIT 
CHALLENGE
Du kennst das vielleicht: Du gehst morgens durch Du kennst das vielleicht:  Du gehst morgens durch den Flur, und da steht sie wieder. Die Retoure, die du seit einer Woche wegbringen willst. 
Du gehst in den Keller, das Leergut stapelt sich. Schon wieder.
Du willst die Lieblingsjeans anziehen, und dann fällt dir ein: der Knopf. Immer noch nicht angenäht.  Jedes dieser Dinge dauert vielleicht wenige Minuten um es zu erledigen, aber du schaffst es einfach nicht. Du gehst daran vorbei. Jeden Tag.  Und jeden Tag schreien sie dich stumm und trotzdem unendlich laut an: „Wir sind noch da.“ Das klingt klein und unbedeutend. Ist es aber nicht.  Denn es sind nicht nur die Retoure und der Knopf. Es ist auch der Arzttermin, den du seit Monaten vor dir herschiebst. Die Entscheidung, die du einfach nicht treffen kannst. Die Pause, die du dir eigentlich schon längst verdient hättest.  Zusammen erzeugen all diese Dinge einen Stress, den du gar nicht mehr wahrnimmst, weil er sich so normal anfühlt.  Irgendwann habe ich verstanden, was mich das wirklich kostet. Nicht nur die Energie, die draufgeht, wenn ich zum zehnten Mal an dieselbe Sache denke, sondern dieser stille, dumpfe Druck, der sich Tag für Tag aufbaut, und den ich so lange für normal gehalten hatte.  Seitdem kümmere ich mich regelmäßig darum und versuche die Dinge nicht mehr so lange liegenzulassen, bis sie sich aufgestaut haben. Und ich merke den Unterschied. Im Kopf. Im Körper. Im Alltag.  Diesen Frühling möchte ich das weitergeben – in einer Challenge, in der wir gemeinsam das Liegengebliebene angehen. Schritt für Schritt. Ohne Druck, dafür aber mit echten Ergebnissen, die sich richtig gut anfühlen und dir die Energie zurückgeben.  Kommentiere gerne mit „BLOOM“, wenn du als erste erfahren willst, wann es losgeht. 🌸 Ich schicke dir alle Infos zur Warteliste, ganz unverbindlich in dein Postfach.  Alles Liebe, 
Birgit
Du kennst das Gefühl. Du hast eigentlich gar nich Du kennst das Gefühl.  Du hast eigentlich gar nicht so viel auf der Liste. 
Nichts Dramatisches. 
Erst recht nichts Riesiges. 
Eigentlich nur so... Kleinkram.  Den Brief, der seit sechs Wochen auf dem Tisch liegt. 
Die Nachricht von neulich, die du noch beantworten wolltest. Den Arzttermin, den du schon dreimal auf „nächste Woche“ verschoben hast. Die Schublade, die du gar nicht erst aufmachst weil du weißt was dich erwartet.  Nichts davon ist wirklich wichtig. 
Oder so redest du es dir jedenfalls ein.  Aber dann läufst du dran vorbei. Und da ist er wieder. 
Dieser kleine Stich. Ugh. Schon wieder nicht.  Und das passiert nicht einmal am Tag. Das passiert zwanzig Mal. Zwanzig kleine Momente in denen dein Kopf kurz anhält, registriert, und weitermacht.  Abends fällst du ins Bett und fragst dich warum du so müde bist. Du hast doch eigentlich gar nicht so viel gemacht heute.  Doch. Hast du. Du hast zwanzig Mal Energie verbraucht ohne eine einzige Sache zu erledigen.  Das ist der versteckte Energiefresser den kaum jemand benennt. Nicht das, was du tust. Sondern das, was in deinem Kopf schon länger darauf wartet, erledigt zu werden.  Genau darum geht es in meiner neuen Frühjahrs-Challenge.  21 Tage. 
Eine Aufgabe pro Tag. 
Leicht umsetzbar.  Wenn das gut für dich klingt, dann kommentiere mit „Bloom“ unter diesem Post und ich sende dir den Link zur unverbindlichen Warteliste direkt in dein Postfach. 🌸  Alles Liebe, 
Birgit
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