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Zeit statt Zeug

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17. Dezember 2020 ·

ZEIT STATT ZEUG war für mich ein toller Einstieg um Ordnung in mein Mini-Chaos zu bekommen, zu reflektieren und Sachen zu überdenken. Ich freue mich jedes Mal auf neuen Input. Es macht super Spaß und ich bin jedesmal motiviert.

Mo

Zeit statt Zeug
2020-12-17T14:32:47+01:00

Mo

ZEIT STATT ZEUG war für mich ein toller Einstieg um Ordnung in mein Mini-Chaos zu bekommen, zu reflektieren und Sachen zu überdenken. Ich freue mich jedes Mal auf neuen Input. Es macht super Spaß und ich bin jedesmal motiviert.
https://zeitstattzeug.com/testimonials/2337/

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Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du vie Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du vielleicht gar nicht unbedingt nur müde bist von dem, was du heute getan hast, sondern von allem, was du noch tun musst?  Die E-Mail, auf die du noch antworten willst.
Der Arzttermin, den du endlich machen musst.
Die Wäsche, die noch zusammengelegt werden will.
Der Einkauf.
Die Rechnung.
Das Geschenk für nächste Woche.
Der Anruf bei deiner Mutter.  Und irgendwo dazwischen noch der Gedanke:
„Ich müsste mich doch eigentlich auch mal wieder um mich selbst kümmern.“  Und genau hier kommt ein spannender Effekt aus der Psychologie ins Spiel:  der Zeigarnik-Effekt.  Unser Gehirn kann unerledigte Aufgaben besonders präsent halten. Sie bleiben wie offene Tabs im Hintergrund aktiv und kosten so still und leise Energie, selbst wenn wir gerade etwas ganz anderes machen.  Das erklärt ein Stück weit dieses eigenartige Gefühl:  Du sitzt endlich auf dem Sofa, es könnte so schön sein, ABER dein Kopf macht keine Pause.  Körperlich bist du vielleicht auf dem Sofa angekommen, mental bist du jedoch noch bei 17 anderen Dingen, die in deinem Kopf herumschwirren.  Genau diese Tabs schließen wir in der Get Shit Done & Bloom CHALLENGE, und zwar einen nach dem anderen.  ⏰ Start: 3. Oktober. 
🤳🏻 14 Tage lang, gemeinsam in einer privaten Gruppe. 
💸 Dein Invest: 37 €.
💎 Der Wert: unbezahlbar  Willst du mehr wissen? Dann kommentier mit BLOSSOM, und ich schick dir den Link.  Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
Der Sommer ist vorbei, und jetzt, wo langsam wiede Der Sommer ist vorbei, und jetzt, wo langsam wieder Alltag einkehrt, ist für mich genau der richtige Moment, um mich wieder in mein eigenes Leben zu verlieben. 💕  Wie genau mir das meistens ganz gut gelingt, das verrate ich dir in diesem Post.  Und genau darum geht’s übrigens auch in der nächsten Runde der GET SHIT DONE & BLOOM Challenge:  🚀 das Liegengebliebene angehen
🎈 Ballast loslassen
🔋 und sich dabei die Energie zurückholen, die einem schon viel zu lange fehlt.  Wenn dich das anspricht, schreib mir „BLOOM“ in die Kommentare, dann schicke ich dir den Link zur Warteliste unverbindlich zu.  Ich würde mich sehr freuen dich dabeizuhaben!  Alles Liebe, 
Birgit
Ich habe lange gedacht, ich brauche mehr Disziplin Ich habe lange gedacht, ich brauche mehr Disziplin, mehr Struktur oder einfach einen besseren Plan. Bis ich gemerkt habe: Es sind gar nicht die großen Dinge, die uns die allermeiste Energie rauben. Es ist eher die Summe aus allem, was im Alltag so liegen geblieben ist.  Gerade jetzt, wenn der Sommer vorbei ist und der Alltag wieder losgeht, merkt man das besonders.  Und weil ich weiß, dass es gerade ganz vielen so geht wie mir, bereite ich gerade genau deswegen die nächste Runde der GET SHIT DONE & BLOOM Challenge vor. Wenn dich das anspricht, dann kommentiere unter diesem Post gerne mit „BLOOM“ und ich schicke dir den Link zur Warteliste ganz unverbindlich zu.  Ich freue mich auf dich! 
Alles Liebe, 
Birgit
Es dauert zwei Minuten, einen Knopf anzunähen. Und Es dauert zwei Minuten, einen Knopf anzunähen. Und es kann zwei Jahre dauern, ihn nicht anzunähen.  Ich muss bei diesem Satz von Karin Kuschik sofort an all die kleinen Dinge denken, die wir so vor uns herschieben. Meist sind es überhaupt keine großen Dinge, aber irgendwie ist immer gerade etwas „Wichtigeres“ dran.  Der Anruf beim Arzt, der Sport, die Stunde für dich, die Steuererklärung.  Jeder einzelne „Knopf“ für sich ist kein Drama, aber zwei Jahre später liegt ein ganzer Berg aus aufgeschobenen „Knöpfen“ vor dir, und du fragst dich, warum sich dein Leben so schwer anfühlt.  Das Fiese daran: Es fühlt sich nie „schlimm genug“ an, um wirklich was zu ändern, bis es das irgendwann doch tut.  Weil ich weiß, dass es ganz vielen von uns so geht, startet im Oktober eine neue Runde der GET SHIT DONE & BLOOM Challenge. Kleine Impulse und Aufgaben bei denen wir Liegengebliebenes erledigen, und zwar so einfach, dass du es auch an den Tagen schaffst, an denen du eigentlich keine Kapazität mehr hast.  Wenn das gut klingt, dann kommentiere jetzt mit BLOOM unter diesem Post und ich schicke dir den Link zur unverbindlichen Warteliste.  Alles Liebe, 
Birgit
September ist für mich jedes Jahr der perfekte Mon September ist für mich jedes Jahr der perfekte Monat, um mir den Alltag zurückzuholen und wieder ein wenig mehr Struktur und Ordnung in mein Leben zu bringen.  Im Sommer ticken die Uhren ein wenig anders, und jetzt bringt der September die Routinen und diese herrliche Neustart-Energie zurück, die ich einfach nutzen muss.  Deswegen ist der September für mich der perfekte GET SHIT DONE-Monat, in dem ich den Fokus auf die Dinge lege, die den Sommer über liegengeblieben sind.  Diese 5 Dinge helfen mir dabei:  1️⃣ Ich nehm mir ein Beispiel am Herbst und lass los, was überflüssig ist – im Kleiderschrank, auf der To-do-Liste und im Kalender.  2️⃣ Ich räume jeden Tag 15 Minuten im Haus auf. Das sorgt nicht nur draußen, sondern auch in mir drin für Klarheit und Ruhe.  3️⃣ Ich erledige, was im Sommer liegengeblieben ist: ein Arzttermin, der lose Knopf, die überfällige E-Mail.  4️⃣ Ich rück das, was mir wirklich wichtig ist, wieder mehr in den Vordergrund: Bewegung, Ernährung, Schlaf, meine Lieblingsmenschen, Zeit für die Dinge, die mir am Herzen liegen.  5️⃣ Ich tracke meine Gewohnheiten mit der App Eden, denn das hilft mir, den Fokus auf das zu legen, was mir wirklich wichtig ist. Und außerdem macht es großen Spass sich einen schönen (inneren) Garten anzulegen. 🌸🌱  Im Oktober geht übrigens die GET SHIT DONE & BLOOM Challenge in eine neue Runde. Anfang des Jahres war ich mit 250 Frauen in die Challenge gestartet, und es war Wahnsinn, was wir in dieser Zeit alles erledigt und bewegt haben. Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann kommentiere gerne mit BLOOM, und ich schicke dir den Link zur Warteliste ganz unverbindlich zu. 
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Birgit
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